 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +3 |
|
13 февраля 2015 года | 127 | 6 |
Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":
|
|
|
ИриКим
14 февраля 2015 года
0
Я занималась
 И йогу с ней пробовала, и ходила))) Но больше всего мне понравилась тренировка "Тренировочный лагерь"(Denise Austin: Bootcamp - Total Body Blast) 
Ответить
|
|
Оля76
14 февраля 2015 года
0
И как результат?
Ответить
|
|
|
ИриКим
15 февраля 2015 года
0
Тогда был очень хорошим. Я тогда активно худела
 Советую Тренировочный лагерь, там и кардио и силовые, самое то. Хотя бы недельку попробуй, уже увидишь результат
↑
Ответить
|
|
|
Оля76
15 февраля 2015 года
0
Спасибо за совет
Ответить
|
|
tandava
15 февраля 2015 года
0
Я тоже раньше занималась. У нее есть еще очень хорошая программа танцы, как точно называется я к сожалению не помню. Вообщем там разбито на две части первая кардио( танцы) при которой сжигается жир, вторая силовая на все группы мышц. Идет она где- то примерно 50 минут. Эффект очень хороший да и весело плясать. А вот йогой я тоже пробовала , но она все быстро делает я за ней не успевала. Ну это было давно, потом была беременность и я снова обросла жирком.
 а эффект мне кажеться всегда будет главное не бросать.
Ответить
|
|
|
Оля76
16 февраля 2015 года
0
Спасибо! Я сейчас пробую "быстрая потеря веса ", посмотрим что получиться.
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Болею...
 |
Лиза0204
2 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
