Раскажу свой путь к весу в 127 кг.

С вступлением в ряды хорошеющих Это большой шаг вперёд- осознанно стремиться стать лучше, стремиться понравиться себе и другим. У вас всё обязательно получится, не сомневайтесь, позитивного вам настроя и удачи на пути к стройности

Если хотите , значит этого достигнете. Я тоже хочу скинуть десятку и хотя бы весить 100.

Не останавливайтесь и все получится! И не торопитесь, не зря есть поговорка: тише едешь, дальше будешь )

цель есть препятствий не будет.удачи.

вот сегодня закинули отличный фильмец с советами рекомендую https://www.diets.ru/post/1409295/

ой, вы такая умничка!

Начало положено!!! Продолжайте дальше в том же духе.

Все получится!!!!!! давайте дружить

удачи вам

Так держать!

Сами видите, что процесс пошел и результат есть Продолжайте и всё получится.

От всей души поддерживаю! Все получиться!

Удачи! Начало уже положено, желаю достичь желаемого веса!

Привет, удачи в этом не лёгком пути, самое главное ты уже осознала, что есть проблема с весом, теперь только идти вперёд к поставленным целям и не сдаваться.

Надеюсь, мы тоже увидим Вас в 65 кг. Было бы интересно сравнить

Удачи! Кроме вещей, еще здоровье в этом весе не айс, а у Вас детки, так что держите Вашу силу воли в кулаке и вперед к результатам.

Удачи и всё получится!!!!

Терпения и удачи!!! Все обязательно получится!!!

Здорово!Молодец!К заветной цели, только вперед!У нас все получится!!!

Вы умничка
У вас обязательно все получится

Вы сделали уже большое дело-осознали,что нужно меняться!!!!
Удачи вам,если очень захотеть все обязательно получится!

Желаю пройти путь до конца и увидеть желаемые цифры!
Я начинала со 144.4кг, путь был тернист и он еще продолжается,но много кг позади уже.И это так классно,когда с каждым днем ты всё меньше,тебе всё легче двигаться,легче найти красивую одежду,окружающие смотрят на тебя с шоком в глазах.Не останавливайтесь!

А есть фото в 65 кг?

Просто на какое то время, когда ставишь себя в семье на самое последнее место и стараешься для мужа, для детей забываешь о себе. Поздравляю, пусть на пути любви к себе, повышения самооценки и радости жизни появится много друзей и единомышленников, а ваши близкие и родные поддержат в таком приятном деле.

Удачи Вам,все у Вас получается!

Давайте,у Вас всё получится!!!!

Удачи!Все получится!

Все получится! Главное, не спешите, а идите в комфортном для вас темпе

Доброе утро! Рада за Вас, что Вы взяли ответственность за свое тело и здоровье. Кратко могу поделиться общими аспектами. Прежде всего, проблема полноты у нас в голове, я не тренер, но я сама прохожу этот путь и у меня есть результаты, так как наравне с правильным питанием, тренировками нужно покопаться в голове, если сами не можете, нужно обращаться к специалисту, психологу, я обратилась к психологу, и у нас в группе не без скромности скажу у меня лучший результат. Прежде всего, обязательно сходите к эндокринологу, проблема может быть с щитовидкой (у меня проблемы с щитовидкой,гормональное нарушение и т.д. и т.п.). , к гинекологу, нет ли у вас проблем по женской части, к гастроэнтерологу обязательно нужно. Откажитесь от жирной, жареной пищи, готовьте на пару, отварное, в духовке, исключите майонез и т.д. Ешьте часто, в интервале 2,5, максимум 4 часа, ни в коем случае не голодайте и уменьшите порции. Обязательно, нужны единомышленники, нужна поддержка, так как это не будет легко. Если мои рекомендации Вам помогут буду очень рада, можете обращаться, если захотите, с удовольствием помогу чем смогу.

У вас все получиться ..худеть я стала в мае после того как откормила грудью третьего ребенка .вес 104 сейчас 75 и продолжаю худеть .ем побольше свежих овощей заправленных белым йогуртом и куриную грудку .рыбу не отказываюсь от шашлыков из индейки или курицы и вес пошел .с 60 размера на 48 перешла .Муж не чего не говорил,что я толстая ,а похудела довольный ходит .поддерживает очень . Похудеете обязательно .

Были гусеничкой.теперь окуклились.а к следующей весне (поспешайте медленно) выпорхнете бабочкой.да такой.что все ахнут!Все у Вас получится!