У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя irina knopik2014

Начало...

Привет всем!
Вот тоже решила вести дневник, может меня это дисциплинирует и поможет избежать срывов. Ну и поддержка единомышленников тоже не будет лишней

После НГ праздников встав на весы я ужаснулась увидев 69,8 кг!!! Такого со мной никогда не случалось, вот и решила, что нужно срочно худеть!
Если честно, на диету пока ни на какую садиться не хочу, решила придерживаться, на сколько это возможно, принципов ПП. Неделю уже не ему после 18:00, пью около 3х литров воды в день, и стараюсь уменьшать порции. За неделю скинули 2 кг, НО вчера сорвалась, напекла пирожков, наелась

, правда после 18:00 ни-ни. Сегодня страшно вставать на весы!
Еще нужно заставить себя делать физ.упражнения. Понимаю что надо, но самой так трудно, а на спорт зал денег пока нет

Так что надеюсь дневник мне поможет! УДАЧИ МНЕ И ВСЕМ ДЕВУШКАМ, ПРИВОДЯЩИМ СЕБЯ В ФОРМУ!!!

Рейтинг: +2

irina knopik2014

2 февраля 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1402661/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Начало...</a>                  <div style="padding:7px 0;">Привет всем!<br>Вот тоже решила вести дневник, может меня это дисциплинирует и поможет избежать срывов. Ну и поддержка единомышленников тоже не будет лишней<br>После НГ праздников встав на весы я ужаснулась увидев 69,8 кг!!! Такого со мной никогда не случалось, вот и решила, что нужно срочно худеть...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1402661/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1402661/
              ]Начало...[/url][/b][/size]
              Привет всем! Вот тоже решила вести дневник, может меня это дисциплинирует и поможет избежать срывов. Ну и поддержка единомышленников тоже не будет лишней После НГ праздников встав на весы я ужаснулась увидев 69,8 кг!!! Такого со мной никогда не случалось, вот и решила, что нужно срочно худеть... [b][url=https://www.diets.ru/post/1402661/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник irina knopik2014:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V382 "Стерлинг Хайтс"

Каркасный дом с балконом V131 "Бордентоун"

Каркасный дом с 4 спальнями V175 "Бентон"

Каркасный дом с террасой V241 "Аризона"

Комментарии:

Юко

2 февраля 2015 года

Удачи,я в 1е разы тоже с такого веса начинала) Терпение и труд)

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.