Как всегда не удалось просидеть день без "грешков". Я профилонила орбитрек (но пресс откачала как полагается и утром и вечером) и ноченькой скушала кусочек тушенной рыбки которую я себе приготовила на сегодня для выхода из диеты (ну мне прям приснилось что нужно встать и попробовать ее)))) как результат отвесик получился незначительный, но радует то что за 3 дня ушло около 2-кг (думаю 2,2-2,4, но я округлила). Диета мне понравилась, тем более если подобрать вкусный кефир и вкусный сорт картошки. Сегодня выхожу из диеты и настраиваю себя на понедельник на Дюкана (если есть желающие присоединиться милости прошу - вдвоем, втроем значительно легче). Надеюсь все у меня получится.
Пока нет комментариев.