Возвращаюсь к режиму

Забила я на похудение на неделю. Ездила часто к любимому, поздно кушала и плотно налегала на сладенькое
Вот, как 4 день держу себя в руках. Не хотелось даже писать сюда, так как побед не было.
А сегодня новая цифра на весах, маленькая радость) мама рада за меня и всячески поддерживает))
Обертывания помогают не сорваться)
Ем все что хочу, но до 2-3 часов дня. Дальше - молокочай, вода, кусочек сыра или йогурт...в общем, не голодуха, но ужин я отдаю врагу.
Под вечер я не чувствую упадок сил) наоборот)) чувствую себя вполне комфортно, так как с чувством легкого голода идет выброс адреналина. У меня (как у совы) идет пик активности))) так что...плоский животик - это приятно)))
Надо взять себе за привычку делать зарядку))