*Таааак, товарищи, на первый-второй рассчитайсь... Разгруз 28 января*

Всем приветы из морозного города!!!

Посидела, подумала, и решила - То, что на улице минус 40, еще не повод накапливать подкожный жир.

А жиру у нас еще ой как много, давайте будем его жечь.



В планах бег по пересеченной местности от дома, до работы по морозу.

Одна тренька 30 минут

Для сугрева молокочай + 2 яблока.

Итак, девчули разбираем нумера и строимся на разгруз на завтра на среду на 28 января.

Каждый выбирает сам, на чем ему разгружаться, вести отчет буду я.

Записываемся, пишем номер и свой разгруз, потом подобьем, чей разгруз эффективнее.

Виды разгрузов



ИЛИ ТАК