куриная вкуснятина!

куриная вкуснятина! для этого вкусного рецептика нам потребуется:
куриное филе 500 гр


репчатый лук, головка


морковь, одна целая морковка


болгарский перец, разноцветный


и томаты, примерно 100 грамм


все овощи мелко режем кубиками, куриное филе перемалываем в фарш, все смешиваем, солим, перчим


выкладываем в форму и отправляем в духовку на 40 минут


в самом конце, посыпаем тертым сыром, около 100 грамм, получается вот такая красота!


всем приятного аппетита., а самое главное что это блюдо низкокалорийное всего 138 ккал на 100 грамм!
Рейтинг:  +21
СтрОйНеюЩаЯЯ
3 декабря 2010 года 20 436 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru куриная вкуснятина!
  для этого вкусного рецептика нам потребуется:
куриное филе 500 гр
репчатый лук, головка
морковь, одна целая морковка
болгарский перец, разноцветный
и томаты, примерно 100 грамм
все овощи мелко режем кубиками, куриное филе перемалываем в фарш, все смешиваем, солим, перчим
выкладываем в форму и отправляем в духовку на 40 минут... Читать полностью
 


Дневник группы "Праздник - это легко!":



Комментарии:

4 декабря 2010 года
0
с подлИвочкой ))

7 декабря 2010 года
0

7 декабря 2010 года
0

7 декабря 2010 года
0
ой какая красотаааа, спасибо большое

8 декабря 2010 года
0
пожалуйста

9 декабря 2010 года
0
ойй как вкусно! и форма у меня такая же, бум пробовать, спасибо за рецептик

10 декабря 2010 года
+2
Вкусняшка. Но есть одно но.... я была на приеме у хорошего маммолога, так она мне сказала, что если хочешь иметь здоровую грудь (в плане новообразований, опухолей), забудь о покупной курятине. Я понимаю, что в наше время и домашняя курятина, которую продают на рынках, ничем не отличается от магазинной. Так что совет, перед приготовлением надо замачивать часа на 3 в водичке, периодически ее меняя, чтобы немного избавиться от гадостей, которыми пичкают мясо.

11 декабря 2010 года
0
ну, сейчас все продукты чем либо напичканы)))) но курочка домашняя)))

16 декабря 2010 года
0
тогда супер

11 декабря 2010 года
0
Замечательный рецепт! Самое то на Рождество!

11 декабря 2010 года
0
какая же вкуснятина

16 декабря 2010 года
0
Главное в рецепте есть пусть куриное, но мясо

16 декабря 2010 года
0

16 декабря 2010 года
0
Супер!
Надо сделать


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
Nada-2921 Vestalena

Всего на сайте: 6
Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная