Ну я ж говорила, что не выдержу, мой желудок уже боится всяких "диетических" продуктов, настойчиво требует есть, сильно я его напугала диетой в 500 ккал(надо же, раньше могла такое выдержать). Сейчас очень трудно, в сравнении, если сьесть 200 грам каши, мне нормально, но то как я сегодня ела салат, это было что то. Вобщем сорвалась я, если можно это так назвать(мой срыв-это 2 маленьких кусочка серого хлеба.)Решила мучить себя завтра-но еще подумаю. Все таки как не как а общий обьем каллорий я уменьшила аж на 500-600, от обычного. Так что думаю что не большой толчек для зброса веса-организму я дала. Видно уже как уменьшились плечи. Но работы еще много.
Ну я ж говорила, что не выдержу, мой желудок уже боится всяких "диетических" продуктов, настойчиво требует есть, сильно я его напугала диетой в 500 ккал(надо же, раньше могла такое выдержать). Сейчас очень трудно, в сравнении, если сьесть 200 грам каши, мне нормально, но то как я сегодня ела салат, это было что то...
Читать полностью
Это что такое? Ты же не раба своего желудка. Так и написала бы, не особо сильно и хотелось, куда кривая вывезет.
Оля, бери себя в руки, смысл воду в ступе уже толочь , самой не надоело?
Разумно для толкания веса вниз, почему нет. Вопрос в другом, начал - закончи. Ибо нефиг.
А тут такой настрой - "говорила ж не выдержу, нате".
Встряхнуться стОит и понять, что это нужно ТОЛЬКО тебе, никто ж не заставляет.
Потому что "нет"!!! не нужно это! То что мы называем "вес стоит", есть новый энергетический баланс человека. Надо больше читать, любить себя и не губить ОВ
Вот у меня 100 кг и сколько мне надо сидеть на 500 ккал, чтобы вес столкнуть??? Я неделю до голодного обморока посижу, а потом во сне холодильник ограблю. Лучше идти медленно, но верно.А в данном случае ничего, кроме правильного питания я не виду. Может я ошибаюсь???
Нет,все правельно.Если б я постепенно худела,то врят-ли бы вообде была на этом сайте.Хотя меньше жрать как я заметила-экономия продудуктов))А то жрешь без толку,деньги на пироженки и котлетки тратиши,еще и болезни желудка себе зарабатываешь.На 500 ккал,лучше не пробуй))Вес то быстро пойдет,если еще пару кругов по стадиону,а потом за эти ж пару недель,прийдет обратно.
В свое время и по стадиону бегала, и даже гантельками махала, и на 500 ккал сидела - по 100 гр молока пила и по 3 ягодки съедала. А сейчас обруч кручу и чувствую как внутри меня желчный с камнями мотается. Все должно быть в разумных пределах.
Привет.Когда то я могла это все,и 4 дня без еды соовсм,по Полю Брегу.Пока не получилось заболевание печени плюс холецистит,и желудок болеть начинает,когда не ем,и от воды не успокаевается,иногда приходится сьесть маленький кусочек хлеба,грамм -5 где то,что б не болел.
Оля, бери себя в руки, смысл воду в ступе уже толочь
А тут такой настрой - "говорила ж не выдержу, нате".
Встряхнуться стОит и понять, что это нужно ТОЛЬКО тебе, никто ж не заставляет.