У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Jasnozirka

Jillian Michels Hard body день 4

Потренировалась. Любимый круг - 3 и сразу после него самый ужасный для меня - 4. Время идет уже немного быстрее, но легче по усилиям еще не становится.

По питанию, пока ничего не делаю, только незадолго до трени пью кофе и после ужинаю белками.

Мотивашка, правда девушка не хард бади занималась, но тоже с джил, БР и результат после месяца хорош) Мотивирую себя просмотром фоток до и после с указанием строка, и примерно ориентируюсь, сколько надо для видимого результата. На оттачивание уйдет больше, но 80% успеха все же видны будут.

Тэги: Jillian Michaels, Hard Body, личное

Рейтинг: +4

Jasnozirka

23 января 2015 года

139

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1395880/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Jillian Michels Hard body день 4</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/15771/">Jillian Michaels</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/40938/">Hard Body</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1045/">личное</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Потренировалась. Любимый круг - 3 и сразу после него самый ужасный для меня - 4. Время идет уже немного быстрее, но легче по усилиям еще не становится.<br>По питанию, пока ничего не делаю, только незадолго до трени пью кофе и после ужинаю белками...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1395880/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1395880/
              ]Jillian Michels Hard body день 4[/url][/b][/size]
              Потренировалась. Любимый круг - 3 и сразу после него самый ужасный для меня - 4. Время идет уже немного быстрее, но легче по усилиям еще не становится. По питанию, пока ничего не делаю, только незадолго до трени пью кофе и после ужинаю белками... [b][url=https://www.diets.ru/post/1395880/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Jasnozirka:

Jillian Michels Hard body день 6,+ шагаю с Лесли
Jillian Michels Hard body день 5, без Джилл, но с Лесли
• Jillian Michels Hard body день 4
Jillian Michels Hard body день 3
Jillian Michels Hard body день 2

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с сауной V421 "Бомонт "

Каркасный дом с навесом для машины V256 "Форт-Уэрт"

Каркасный дом V625 "Скагуэй"

Каркасный дом с 4 спальнями V242 "Аляска"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.