Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

День 7

Всем доброго времени суток. Вот уже семь дней "системного" питания. Мой отвес -2,1кг. Считаю это очень хорошо. Но последние два дня стабильно -100гр. За неделю ни разу не нарушила.
Затрак: Овсянка с йогуртом, бутер с сыром и чай.
Обед: Курочка с овощным салатом+ 1 ч.л оливкового масла.
Ужин: творог заправ йогуртом + малина.
Чувствую лёгкость.

Рейтинг: +9

ElenkaKr-81

22 января 2015 года

163

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1394915/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 7</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем доброго времени суток. Вот уже семь дней "системного" питания. Мой отвес -2,1кг. Считаю это очень хорошо. Но последние два дня стабильно -100гр. За неделю ни разу не нарушила.<br>Затрак: Овсянка с йогуртом, бутер с сыром и чай.<br>Обед: Курочка с овощным салатом+ 1 ч.л оливкового масла.<br>Ужин: творог заправ йогуртом + малина...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1394915/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1394915/
              ]День 7[/url][/b][/size]
              Всем доброго времени суток. Вот уже семь дней "системного" питания. Мой отвес -2,1кг. Считаю это очень хорошо. Но последние два дня стабильно -100гр. За неделю ни разу не нарушила. Затрак: Овсянка с йогуртом, бутер с сыром и чай. Обед: Курочка с овощным салатом+ 1 ч.л оливкового масла. Ужин: творог заправ йогуртом + малина. Чувствую лёгкость. [b][url=https://www.diets.ru/post/1394915/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

22 января 2015 года

Малина до 12

Ответить

vestoshka

22 января 2015 года

Малина только до 12-00

...Пока писала...удалить не могу)))

Ответить

ElenkaKr-81

(автор поста)

22 января 2015 года

Не знала про малину. Больше не буду. Т.е. ягоды только до 12.00?

↑ Ответить

vestoshka

22 января 2015 года

Да, ягоды только на завтрак. Смотрите список разрешенных продуктов.

↑ Ответить

Natasha8

22 января 2015 года

ElenkaKr-81 пишет:
Считаю это очень хорошо.

я тоже так считаю

Ответить

наташка1979

22 января 2015 года

Хороший отвес

,про малину-уже написали.

Ответить

Tiara

23 января 2015 года

Прекрасный результат!

Ответить

mila57

23 января 2015 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
2 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

День 7

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V548 "Маркем"

Каркасный дом с мансардой V408 "Корал-Спрингс"

Каркасный дом с 4 спальнями V444 "Элгин"

Каркасный дом с террасой V566 "Шарлоттаун"