У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя vida

21 день на диете

Говорят, что привычка усваивается за 21 один день. Ну вот, я уже выдержала 21 день не есть после 18.00. Пока держусь. Не так все страшно вышло как казалось. Пытаюсь не есть сладкое после 12.00 и делать зарядку по утрам тоже уже 21 один день. Вес уменьшился на 3кг 200 гр. Это радует. Я пока еще не перешла на раздельное питание в обед и пока еще не ужинаю по системе. Буду закреплять привычки постепенно. Вес наращивала постепенно так же медленно, но верно буду пытаться его снижать. Меня радует, что не прошла решимость следовать системе. Я вижу результаты и меня это вдохновляет

Рейтинг: +3

vida

22 января 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1394868/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">21 день на диете</a>                  <div style="padding:7px 0;">Говорят, что привычка усваивается за 21 один день. Ну вот, я уже выдержала 21 день не есть после 18.00. Пока держусь. Не так все страшно вышло как казалось. Пытаюсь не есть сладкое после 12.00 и делать зарядку по утрам тоже уже 21 один день. Вес уменьшился на 3кг 200 гр. Это радует...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1394868/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1394868/
              ]21 день на диете[/url][/b][/size]
              Говорят, что привычка усваивается за 21 один день. Ну вот, я уже выдержала 21 день не есть после 18.00. Пока держусь. Не так все страшно вышло как казалось. Пытаюсь не есть сладкое после 12.00 и делать зарядку по утрам тоже уже 21 один день. Вес уменьшился на 3кг 200 гр. Это радует. Я пока еще не перешла на раздельное питание в обед и пока еще не ужинаю по системе... [b][url=https://www.diets.ru/post/1394868/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник vida:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой V383 "Спрингфилд"

Каркасный дом с мансардой V354 "Норфолк"

Каркасный дом V536 "Брамптон"

Каркасный дом одноэтажный V420 "Инглвуд"

Комментарии:

eco_bamboo

22 января 2015 года

А на какой системе? =)

Ответить

vida

(автор поста)

22 января 2015 года

На системе "минус 60 Екатерины Миримановой"

↑ Ответить

Монстр_007

22 января 2015 года

Вы уверены, что это правильно не есть после 18ч?

Ответить

vida

(автор поста)

22 января 2015 года

Пока не могу сказать что уверена на 100%.Но решила попробовать

↑ Ответить

Я Наташа

22 января 2015 года

vida пишет:
Говорят, что привычка усваивается за 21 один день.

Врут

Ответить

irinavs

22 января 2015 года

Я Наташа пишет:
Врут

стопудово нагло врут)))

↑ Ответить

vida

(автор поста)

22 января 2015 года

Я тоже думаю, что подвирают

) пока у меня такая система не вошла в привычку

)

↑ Ответить

Монстр_007

23 января 2015 года

ага, особо пищевые привычки))

↑ Ответить

Я Наташа

23 января 2015 года

Угу

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.