2/90 Крахмалистый

Попытка №2..или уже запуталась какая )) Вчера был белковый день. Завтрак чернослив гр 50. Обед:Сыр моццарелла (в рассоле)180гр. Салат из пекинской капусты с зеленью и лимоном, кус хлеба и бульон. На ужин был творог 100 гр зернистый, и салат 1/2 порции.2 литра воды. Отвес на сегодня всего 400 гр, видимо потому что КД.
Сегодня на завтрак 200 гр.банана, на обед тушеные овощи в собств соку +1 ст.л. масла(кабачки, синенькие и сл перец, все в морож виде)+200гр.картошки отварной с укропом и чесночком, кус хлеба, бульон овощной... Просто объелась На ужин 1/ 2 порции обеда только без хлеба и бульона.. Но есть совсем не хочется.. Оттяну время до 19-00.
На завтра уже купила спагетти из тв сортов пшеницы..подготовка ))), чтоб ничего др не захотелось.. По моему все идет как надо главное 4 дня не сорваться, а потом уже стыдно будет да и обидно.. Главное в коллею войти)) Всем отвесиков классных и идти к своей мечте не спотыкаясь
Рейтинг:  +2
Таля22
21 января 2015 года 1 60 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 2/90 Крахмалистый
Попытка №2..или уже запуталась какая )) Вчера был белковый день. Завтрак чернослив гр 50. Обед:Сыр моццарелла (в рассоле)180гр. Салат из пекинской капусты с зеленью и лимоном, кус хлеба и бульон. На ужин был творог 100 гр зернистый, и салат 1/2 порции.2 литра воды. Отвес на сегодня всего 400 гр, видимо потому что КД... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

21 января 2015 года
0
Очень верно, главное первые 2-3 круга, а потом стыдно сорваться, да и втягиваешься.. Удачи!

21 января 2015 года
0
да да )))спасибо ....удача мне как раз в тему)))

21 января 2015 года
0
Держись! Все получится!

21 января 2015 года
0
спасибо)))спасибо за поддержку

22 января 2015 года
0


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!

natalia schleicher06
2 дня назад
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!
superbe femmeНа интервальном голодании с 10.01.2021

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная