2/90 Крахмальный

Доброе утро, девочки!

Сегодня у меня крахмальный день
З: банан и яблоко
О: картофель отварной и грибы жареные с луком на небольшом количестве масла
У: половина обеда

В промежутках вода.

Вчера первый раз столкнулась с тем, что ночью снится еда Всю ночь ходила во сне по каким-то кафе, дегустировала булочки, потом по магазинам искала нужную колбасу Утром проснулась, желания кушать не возникло, вероятно наелась во сне
Завтра привезут элипсоид, буду усиленно на нем заниматься, надеюсь эффект от диеты и элипсоида будет лучше
Отвес за белковый день 400 гр.
На утро проснулась отекшая, видно воды для меня многовато 2,5 литра. Буду уменьшать объем жидкости.
Рейтинг:  +3
Lisizina
19 января 2015 года 65 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 2/90 Крахмальный
Доброе утро, девочки!
Сегодня у меня крахмальный день
З: банан и яблоко
О: картофель отварной и грибы жареные с луком на небольшом количестве масла
У: половина обеда
В промежутках вода... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

19 января 2015 года
0
Объедаться во сне отличная стратегия для похудения

19 января 2015 года
0
ага )))
у меня знакомая, когда худела и хотела очень кушать, то ходила по магазинам, ходила и разглядывала продукты, говорит, как в картинную галерею приходила и смотрела на пирожные, колбасы, на все, что любила. Говорит помогало

19 января 2015 года
0
смешно!!! Главное что наелась))
Отеки видимо от перебора соли, а не от воды.. Я когда грибы готовлю, еду не солю.. А 2,5 литра воды - отлично не уменьшай, вода стечет, а за ней и кгшки побегут!

19 января 2015 года
0
Ой, от соли да, надо отучаться. А вы пищу каким способом готовите? Жареное позволяете? если немного масла например? или лучше все же отказаться совсем от жареного?

19 января 2015 года
0
Я в первый месяц поджариваю на 1 ч ложке масла лук и морковь+ немного воды и сковорода у меня антипригарная! А со второго месяца стараюсь все на пару и почти без соли, тогда вес продолжает нормально уходить.. Добавляю много сырой зелени в салаты и готовые блюда, они уменьшают аппетит и борются с отеками+ куча витаминов!

19 января 2015 года
0
А вообще, если голод одолевает, нужно поживать укроп и все пройдет))

19 января 2015 года
0
спасибо, буду пробовать

19 января 2015 года
0
Удачи!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!

natalia schleicher06
1 день назад
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!
superbe femmeНа интервальном голодании с 10.01.2021

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная