Приветик стройняшечки!!!
Сегодня крахмальный, честно говоря после своего застоя после КД еще не взвешивалась, но мне кажется процесс идёт, с лица спало и косточки на плечах видно стало
, что меня очень радует.
Сегодня завтрак - 2 яблока, на обед и ужин фасоль тушеная с шампиньонами, репч.луком, морковью, помидоркой и том. пастой. Вкуснатище. Фото не делала т.к. готовила вчера вечером, а кушала на работе..
Так вот к вопросу на счет объемах, вчера нашла статейку на сайте про " Упражнение "Вакуум на животе", очень интересная вещь, делала вчера вечером и сегодня утром и планирую сегодня перед сном, Мне кажется объемы живота исчезают на глазах, или я уже в своих мечтах стройняшка, даже не знаю?!
Кто нибудь пробывал??? Ах да, чуть не забыла, достала с полки "стрехнула пыль" массажер Релакс Тон, мне кажется тоже хорошо стимулирует обменный процесс - ну в смысле, хорошо разминает жирок. Я как-то одно время пользовалась им, а потом забросила, вот думаю как совмещение с диетой будет не плохо???
Вот так, вроде всё! Всем хороших отвесом и замечательно боевого настроения!!!
Ну вообще, мы все здесь такие молодцы, такие активные, у каждого есть что подчеркнуть