Начало

Начало добрый день, девочки я решила с завтрашнего дня начать питаться по системе, помогите подскажите с чего начать, где посмотреть примерное меню, пока свое не сложиться со временем.какие статьи прочитать в первую очередь??? очень благодарна буду за советы!!! мой рост 163см, вес 74кг
Рейтинг:  +7
Галинка-а
13 января 2015 года 1 147 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Начало
  добрый день, девочки я решила с завтрашнего дня начать питаться по системе, помогите подскажите с чего начать, где посмотреть примерное меню, пока свое не сложиться со временем.какие статьи прочитать в первую очередь??? очень благодарна буду за советы!!! мой рост 163см, вес 74кг Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":



Комментарии:


13 января 2015 года
0
спасибо сейчас почитаю

13 января 2015 года
+1

13 января 2015 года
+1

13 января 2015 года
+1

14 января 2015 года
+1
спасибо, попробовала распечатать получилось размыто((((

14 января 2015 года
+1
табличек много в интернете,скопируйте!

13 января 2015 года
0
Вот тут как и с чего начинать
https://www.diets.ru/post/449589/
А напоминалки распечатать и повесить так чтоб были под рукой и сверяться

14 января 2015 года
0
спасибо, да уже это изучаю

13 января 2015 года
0
http://forum.mirimanova.ru/index.php?showforum=6
здесь очень много информации и рецепты блюд

14 января 2015 года
0
правда очень много всего интересного!!! спасибо девочки всем!!!

14 января 2015 года
0
заходите ко мне на страничку (есть системные альбомы)или пишите-рада буду помочь!! Удачи и успехов на пути к цели!!

15 января 2015 года
0
спасибо всем за помощь, пока трудно разобраться, решила сначала на 90 дневке, а после к вам!!!

19 января 2015 года
0
После диет или каких либо ограничений в еде,система работает неохотно,организм боится что его снова не докормям и будет копить про запас,поэтому будьте к этому готовы когда придете на систему.


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
Kologrivochka Lavee Lutik1232

Всего на сайте: 4
Статусы:

Ведьма я, эх, Ведьма я. Такая вот нелёгкая судьба моя

Vasilinka57
1 день назад
МанулечкаХочу быть снова худой!!!
swetlend"Следить стараюсь за фигурой, чуть отвлекусь — она жует..." В. Вишневский
НЕжныйАНГЕЛ-40 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на 85 кг к НГ!!!
lila piskaridzeВ управлении собой кроются ресурсы.
ТеодосаЖенщины из ничего могут сделать 3 вещи — причёску, салат и трагедию.
mama DiankiС почином меня.
natasha 763501Худею медленно... без диет, без заморочек, без стресса и с удовольствием!!!
Инна 3DНачинаю свой путь стройности
ponochka238пей воду. ешь зеленое.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная