8/90 Витаминный :)

Приветик всем!))

У меня после углеводного дня - 700

Срывной привес ликвидирован, осталось чуть-чуть добить новогодний

В эти витаминки решила быть умнее))
На весь день я себе приготовила 2 больших банана и 1 кг мандаринов




Все таки так намного легче, чем делать распределение на "завтрак", "обед", "ужин" ))

На ужин решила потушить капустки)




Перенесла этот день очень легко)) особенно, если сравнивать с провальным предыдущим витаминным))
Хотя вечером все же не удержалась и съела сырную лепешку
Не, ну а чего она такая вся аппетитная лежала прям на видном месте?
Кстати съела ее даже не от голода или какого-то безумного желания сожрать все подряд, а просто мимо проходила) от скуки что ль?

Ну ладно, надеюсь, что эта лепешка не вылезет мне боком завтра на весах)

Как всегда 2,5 литра воды))

Желаю всем бооольших отвесов и не есть все подряд от скуки!
Рейтинг:  +5
Брусочек
11 января 2015 года 1 134 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 8/90 Витаминный :)
Приветик всем!))
У меня после углеводного дня - 700
Срывной привес ликвидирован, осталось чуть-чуть добить новогодний
В эти витаминки решила быть умнее))
На весь день я себе приготовила 2 больших банана и 1 кг мандаринов
Все таки так намного легче, чем делать распределение на "завтрак", "обед", "ужин" ))
На ужин решила потушить капустки)... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

11 января 2015 года
+1
Привет!
А я на витаминный день делаю салат из сельдерея, ананаса и яблока и хомячу в течения дня)))
Ничем не заправляю, от ананаса выходит его сок)
Большого отвеса))

11 января 2015 года
0
Спасибо!
Хороший салатик!
Вот только у нас сельдерей не продают а если вдруг и завезут, то цена такая, что хоть стой, хоть падай, да еще и весь перемороженный все-таки от цивилизации мы далековато)
И яблоки не особо люблю)))
Блин, не судьба такой салатик испробовать))

11 января 2015 года
+1
Смотрю твою капусту,так хочется))) Ничего,что на ты? А как ты её делаешь?)))

12 января 2015 года
0
Ничего-ничего)))
Она у меня своя, и чтобы удобнее хранить было, я ее заморозила)
Чуть-чуть ее размораживаю, режу и на сковородку без масла) она размораживается и тушится в собственном соку, как вода испарится, я ее чуть обжариваю)) вот и весь секрет)))

12 января 2015 года
+1
Хорошая идея, у меня тоже замороженная лежит, надо попробовать твоим методом...

12 января 2015 года
0
Попробуй!) на мой взгляд, замороженная даже как то вкуснее, мягче, чем свежая)

11 января 2015 года
+1
Мне тоже интересен рецептик этой капустки. Пишете, что потушили, а вид как у жареной. В чем секрет?

12 января 2015 года
0
Она действительно чуть обжарена) но без масла))) но в основном она тушеная)) написала рецепт чуть выше)))

11 января 2015 года
+1
Умничка отвес хороший!!! У меня тоже сегодня был витаминный, как раз в своем посте писала, что нет у меня в этот день определений "обед ужин". Намерила с утра себе всего витаминного и ем в течение дня.

12 января 2015 года
0
Спасибо!)))
Ага, я видела, у тебя очень хорошая менюшка)))

12 января 2015 года
0


Оставить свой комментарий
B i "