Пингва подбивает на подвиги, или назвался груздем - полезай в кузов ;)

Могу сказать, что на данный момент я себя ощущаю ничем иным, нежели вот таким вот саквояжем, с ручками. И что же делать?! Одной худеть тяжеловато - соблазнов много сорваться, не удержаться и нажраться.

Ну вот я и решилась благодаря Пингве и ее зазывым постам, мол была не была, а буду стройной к весне, ну или хотя бы к ее концу. Сколько же я передумала за эту ночь, после того как взвесилась и выложила фото с весом в "Пингви марафон", ужо думала, что откажусь сегодня - мол бла-бла-бла, извините пробалаболилась, что похудею, а я мол слабенькая и не смогу довести сказанное до дела. Но и соблазн велик то! Так охота лакомое тело вывести на весеннее солнышко, да так чтоб и самой приятно было, и мужу не стыдно со мною прогуляться, и сынульку нашего можно было бы вместе выгуливать теплым весенним деньком. Ну, чей-то я уже размечталася... о сокровенном начала мечтать, и вас посвящаю в свои мечты. Вот и причина моих похуделок - хочется в свой "доберемчастый" гардеробчик влезть, хочется быть такой же красивой как и прежде, и хочется, чтоб моя беременность не отражалась на мне так уж явно... Что ж, месяц прошел с момента родов - можно и браться за себя! Вот и первая мотивашка :



Ну это мне такой тип внешности ну очень нравится, прям кажется верхом эелегантности и стиля, во всяком случае - я бы хотела к весне попробовать "примерить" такой вот стиль и в одежде, и в манере краситься, ну и в поведении, ведь что ни говори, а в девушке присутствует свое неоспоримое очарование...

С чем я начинаю свой эпохальный поход на уничтожение наевшихся кгшек, так это вот мне приглянулась такая вот системка питания на первые 2 недели( ее я честно сегодня свистнула у жительницы нашего сайта, искренне прошу прощения, не запомнила ее ник). Вот выкладываю этот минимум дозволенного на 2 недели :

Желанное тело за 2 недели!
1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в любом количестве
2-ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
3-ий день: фрукты и сырые овощи любом количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока
4-ый день: 500 г куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира
5-ый день: фрукты и сырые овощи в любом количестве
6-ой день: 400-500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
7-ой день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве
8-ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей в любом количестве
9-ый день: фрукты в любом количестве, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительном маслом в неограниченном количестве
10-ый день: 150 г рыбы, 2 куска ржаного хлеба, салат из помидоров и огурцов с растительном маслом в любом количестве, 0,5 литра кефира
11-ый день: 2 яйца, 150 г говядины, 4 куска ржаного хлеба, салат из овощей, 0,5 литра кефира
12-ый день: 1 литр кефира, фрукты и овощи сколько хотите
13-ый день: 300 г курицы, салат из овощей, сколько хотите, 2 яйца
14-ый день: 4 отварных картофелины, фрукты, сколько хотите, 1 литр кефира
На время диеты обязательно пить минералку и зелёный чай


Название, канеш, привлекательное дальше некуда! Даже слоганы МММ меня менее обнадеживают, чем этот стимул "Желанное тело за 2 недели"... как много в этом слове... что ж пойду в кухню, мне еще и яйца на завтра варить, ну и пекинскую капусту по ходу я застолбила, и никому теперь не отдам ни за какие коврижки. Прекрасно осознаю, что без растительного масла салат с пекинкой мне в горло не полезет, так что можно считать, что я немного отступаю от правильности продуктов, но что поделаешь, уж лучше так - чем иначе! А по поводу фруктов, естественно это будут яблочки. Значит я наметила на завтра такой вот план действий, фотик уже на кухне.

На сегодня это все, к чему долго разговаривать, пока еще ничего не сделано, завтра вечером уже будет что сказать по факту. Или подойдет мне такая схема питания, или нет, это уже покажет завтрашний вечер, ну а еще больше покажет, несомненно, поздний вечер и ночь.)))