Я тут вычитала, что ученые вычислили время с точностью до минут, когда риск сорваться с диеты наиболее высок. Оказывается наиболее опасное время 15.23.
Я кстате наблюдала за своими ощущениями, мне почему то очень хочется лопать около 16 часов. Может и правда? А как у вас?
Я тут вычитала, что ученые вычислили время с точностью до минут, когда риск сорваться с диеты наиболее высок. Оказывается наиболее опасное время 15.23. Я кстате наблюдала за своими ощущениями, мне почему то очень хочется лопать около 16 часов. Может и правда? А как у вас?
Читать полностью
Да кстати так и есть в это время очень охота кушать! В это время можно скушать кусочек черного хлеба с сыром, либо нежирный творог.Это будет полезнее чем с утра так как кальций в это врея с этих продуктов усваивается лучше всего, да и перекус н даст лопть все подряд дома посл работы, как вариант, всегда держу баночку меда, можно попить чаю с пару ложечками меда, медленно рассасывая.
Для меня так и есть.Сейчас на 9-ти дневной вроде всё нормально,но где-то с 16.00 до 20.00 наступает такое состояние,хоть к холодильнику сразу беги.Еле себя устаканивала,хорошо до 19.00 на работе,а дома вообще трудно было бы держаться.
ээээ... считается, что завтрак это самое главное для организма, причем сытный и хороший, я правда это правила не всегда соблюдаю, но как это - кушать 1 раз в день да еще и в 15 часов?
обычно, ртом... а о том, что правильно и когда, я знаю не хуже вашего... на диетах уже года 4 сижу... Просто я вот такая неправильная... то ем, то не ем, то один раз ем, а то на минус 60 сижу... Мне так удобно
Хоть не включай!