Как всегда, все без изменений, приехала из испании, привезла 4 кг! УжОС!!!
Начинаю все сначала! А впрочем как обычно!
Отпуск всегда приносит прибавку, хоть бы раз после отдыха похудеть... купалась ведь много, гуляла...
Не расстраиваюсь, беру себя под контроль и вперед!
Решила начать с диеты Долиной, только без кефира.
Как думаете, девчонки? Кефир обязателен, на отвес влияет?
Как всегда, все без изменений, приехала из испании, привезла 4 кг! УжОС!!! Начинаю все сначала! А впрочем как обычно! Отпуск всегда приносит прибавку, хоть бы раз после отдыха похудеть... купалась ведь много, гуляла... Не расстраиваюсь, беру себя под контроль и вперед! Решила начать с диеты Долиной, только без кефира. Как думаете, девчонки? Кефир обязателен, на отвес влияет?
Читать полностью
я думаю кефир тут является регулятором обмена, чтобы кишечник хорошо работал. Лучше его не убирать.
(я и без отпуска набрала 4,4 за 1,5 мес. как мне это удалось : выходные с шашлычком)
(я и без отпуска набрала 4,4 за 1,5 мес. как мне это удалось : выходные с шашлычком)
Обязательно,поможет сжиганию всего ,что накопилось..