-300 после углеводного.

Сегодня на весах 63.1 кг.рада, что нет привеса а то вчера прям увлеклась шоколадом.
сегодня витаминки, но я уже не могу дождаться белкового:купила себе творог не жирный, сыр Добродар и кефир(надеюсь их можно вместе кушать?).ну а меню на сегодня:бананы, яблоки, ананас, грейпфрут, мандарины, помело, грецкие орехи.
Всем хорошего настроения!!!
Рейтинг:  +3
anut04ka1
22 декабря 2014 года 58 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru -300 после углеводного.
Сегодня на весах 63.1 кг.рада, что нет привеса а то вчера прям увлеклась шоколадом.
сегодня витаминки, но я уже не могу дождаться белкового:купила себе творог не жирный, сыр Добродар и кефир(надеюсь их можно вместе кушать?).ну а меню на сегодня:бананы, яблоки, ананас, грейпфрут, мандарины, помело, грецкие орехи.
Всем хорошего настроения!!! Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

22 декабря 2014 года
0
белки вместе нельзя смешивать

22 декабря 2014 года
0
А разве в кефире и твороге не одинаковый белок?

22 декабря 2014 года
0
Кефир,творог,сыр всё из молока,так что ешь спокойно.Я тоже так ем.

Меню у тебя классное,мне бы так.Но я себе могу позволить только яблоки,апельсины,мандарины,бананы.Иногда курагу,чернослив.изюм,орехи,гранат.

23 декабря 2014 года
0
Это все мой муж балует нас по праздникам(у нас 19.12 был День Св. Николая).


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Постоянно худею.

Lidia2021
2 дня назад
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!
superbe femmeНа интервальном голодании с 10.01.2021
Paris-2021Жизнь прекрасна!
Эля_17Жизнь состоит не в том, чтобы найти себя. Жизнь состоит в том, что создать себя!
Grada05.01.21. Начало.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная