примите в свои ряды пополнение)))

девочки! только зарегистрировалась, прочитала о диете 6 лепестков, напишите пожалуйста ваши отзывы...стоит ли? или есть более эффективные? нужно сбросить до НГ хоть чуть...
Рейтинг:  +7
inna0905
18 декабря 2014 года 361 36
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru примите в свои ряды пополнение)))
девочки! только зарегистрировалась, прочитала о диете 6 лепестков, напишите пожалуйста ваши отзывы...стоит ли? или есть более эффективные? нужно сбросить до НГ хоть чуть...
Читать полностью
 


Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":



Комментарии:

18 декабря 2014 года
+2
Добрый день. Я уже три раза была на 6 лепестках. В среднем уходит 2-3 кг. Если потом придерживаться правильного питания,то уходят навсегда. Но на нервную систему действует Были в гостях и я рассказывала про эту диету, а муж говорит- Только все окружающие в это время должны пить Новопассит.

18 декабря 2014 года
+1
Муж молодец.Не растерялся.

18 декабря 2014 года
0
так мало?...я думала она более действенная...

18 декабря 2014 года
0
На мой взгляд,самая действенная диета-белковая,но к ней надо подходить с умом и без проблем со здоровьем. Как известно,разновидность белковой диеты-это знаменитая всем "сушка".

18 декабря 2014 года
0
давай с понедельника на магги.

18 декабря 2014 года
+4
Самая действенная диета - правильное питание. Проверено!

23 декабря 2014 года
+1
Nafaneya пишет:
правильное питание. Проверено!

18 декабря 2014 года
+3
За 6 дней 2-3 кг МАЛО вы смеетесь что ли?А вы сколько планировали?

18 декабря 2014 года
+1
Сразу на килограмм так 15 А что мелочиться? Худеть, так худеть. Представляете как здорово, посидел неделю на диете, ничего при этом не делая, и достиг своего желаемого веса Мечта!

18 декабря 2014 года
+1

19 декабря 2014 года
0

19 декабря 2014 года
+1
ну согласитесь, было бы здорово)))

19 декабря 2014 года
0
Согласна, конечно!
Но увы, такого не бывает.

22 декабря 2014 года
0
Ага! Вес набираем годами, а сбросить хотим за 6 дней

18 декабря 2014 года
+1
Чем больше первоначальный вес тем больше отвес, 2 кг это тоже неплохой результат, тем боле впереди праздники.Понятно,что похудение не правильное,за счет воды и мышечной ткани, но "стянуть"желудок она поможет.

19 декабря 2014 года
0
спасибо!)

18 декабря 2014 года
+1
inna0905 пишет:
стоит ли?
Не стоит! Удержать после нее вес очень сложно, т.к. похудение, как выше написала Тори5555, происходит за счет воды и потери мышечной массы. В итоге происходит сильное колебание веса, что может сильно замедлить обмен веществ.
inna0905 пишет:
есть более эффективные?
Конечно есть Но это не диеты, а системы питания! И обязательно физическая нагрузка. Да, вы не получите быстрый результат, зато он будет более надежным.
inna0905 пишет:
нужно сбросить до НГ хоть чуть...
А зачем? Что это изменит? За 2 недели Вы намного здоровым способом не похудеете. Сильно заметно не будет, учитывая,что безопасная для здоровья скорость похудения до минус 1 кг в неделю.
Неправильно Вы себе цель поставили . Такое ощущение,что похудеть Вы собрались только из-за того,что на носу новый год. А после праздника что? Можно расслабиться?

19 декабря 2014 года
+2
нет, не расслабиться) просто чтобы не "наесть" еще больше. системы питания как правило по часам, но я - медик, у меня в принципе все "как успела, так и сделала" поэтому с пп у меня всегда проблемы

19 декабря 2014 года
0
inna0905 пишет:
системы питания как правило по часам
Разве? Спорить не буду, но я с такими не сталкивалась. Единственная,что на ум приходит - это "-60"
ПП тоже по часам? Странно! Я так не думала.
Чтобы не быть голословной, попробую предложить систему Весонаблюдения. К сожалению, на этом сайте система не прижилась (всего 59 человек следуют ее принципам), но можно познакомиться с ней по следующим ссылкам:
https://www.diets.ru/dieta/weghtwatchers.html
https://www.diets.ru/community/9382/

Проверено на себе, система работает, результат держится очень долго Питаться можно так,как вам угодно, нет никакого графика .

20 декабря 2014 года
+1
Посмотрела,все считать,порции урезать,ужина нет.......с ума сойдешь считать

20 декабря 2014 года
0
Это Вы что посмотрели? Весонаблюдение? Кто сказал,что ужина нет?
nat2405 пишет:
порции урезать,
А Вы собираетесь худеть, поглощая тоже количество пищи,как и раньше?
nat2405 пишет:
с ума сойдешь считать
Без труда,как говорится....
Кстати, к подсчетам привыкаешь буквально за неделю.

20 декабря 2014 года
0
Там описано примерное меню, написано ужин:нет.
Я считала калории не один месяц,в тетради,потом на этом сайте,весы дома,на работе,взвешиваешь,записываешь,худела если ела на 1000 кк и то так медленно что просто выдохлась,устала считать,надоело до омерзения.Я нашла другой способ нормально питаясь быстро скинуть лишнее и держать успешно вес.

20 декабря 2014 года
0
nat2405 пишет:
Я нашла другой способ нормально питаясь быстро скинуть лишнее и держать успешно вес.
Главное,что нашли комфортный для себя способ!

20 декабря 2014 года
0
Диета весонаблюдателей

Диета общества "Весонаблюдателей" продумана таким образом, чтобы не только вызвать потерю веса, но и научить худеющих правильно питаться. Это достигается в за счет того, что количество съеденной еды подсчитывается каждый день, порции урезаются, и каждая калория учитывается.

"Весонаблюдатели" разработали разнообразные меню, а в магазинах можно купить их готовые блюда и продукты для приготовления. Регулярные встречи с другими худеющими обеспечивают психологическую поддержку, кроме того, выпускается журнал, где предлагаются различные советы и рецепты блюд. "Весонаблюдатели" рассматривают в своей стратегии практически все аспекты худения, давая возможность без вреда для здоровья терять вес. Худеющих переключают на здоровые продукты, принимая во внимание психологию и образ жизни.

Типичное меню на сутки

Завтрак: 120 мл апельсинового сока, овсяная каша на воде, 150 г снятого молока, чай или кофе.
Ленч: Яйцо-пашот с 90 г жареных на гриле грибов, кусочек подсушенного тоста с маргарином, одна груша, чай или кофе.
Обед: Отбивная из ягненка, поджаренная на гриле, 90 г репчатого лука, тушеного в 1 чайной ложке растительного масла, 180 г вермишели и 90 г вареной моркови, один небольшой апельсин, чай или кофе.
Ужин: Нет.

20 декабря 2014 года
0
Порции урезаются, но они не мизерные, уж поверьте!
А вот с типичным меню я не согласна. Какая-то дезинформация . Ужин должен быть обязательно. В день не менее 5 приемов пищи: завтрак, обед, ужин и 2 перекуса.

21 декабря 2014 года
+1
Вы же нам сами ссылку дали,там так написано,может это народ и отпугивает,чем диета весонаблюдателей отличается от диеты на подсчете калорий?

22 декабря 2014 года
0
Может и отпугивает. Хотя, было бы желание, можно найти информацию и вне этого сайта. Я честно говоря, не вчитывалась, что там написано. У меня вся информация есть в бумажном виде.
По сути, ничем не отличается. Также идет подсчет съеденного, только каждому продукту присвоено определенное количество пунктов. Есть определенные правила, касаемые того,что именно, и в каком количестве нужно съедать в день. Например, в день нужно съедать не менее 400 грамм овощей, 300 грамм фруктов, 2 порции продуктов, богатых кальцием, выпивать 1,5 литра воды. Многие фрукты и овощи можно есть в неограниченном количестве, т.к. они идут за 0 пунктов. Это вкратце!

23 декабря 2014 года
+1
я в принципе так и питаюсь, только калории не считаю давно, овощей ем больше раза в 2, мясо,рыбу,орехи, иногда творог.

23 декабря 2014 года
0
Значит, у вас вполне здоровое питание! Так держать!

22 декабря 2014 года
0

18 декабря 2014 года
+1
inna0905 пишет:
девочки! только зарегистрировалась
Велком!!!! Мне 6 лепестков понравилась! на следующей неделе опять на нее сажусь (на этой неделе перерыв).
Отвес не такой большой, но объемы уходят

19 декабря 2014 года
0
да я уже поняла))) все же думаю попробовать ее) спасибо за отзыв))

19 декабря 2014 года
0
Удачи!Как медику вам наверняка известны последствия монодиет...

19 декабря 2014 года
0
Про это только ленивый не знает..

19 декабря 2014 года
0
Я два раза сидела. Первый раз 3,6 кг, а второй раз 4 кг.

19 декабря 2014 года
0
А с какого веса такой результат?


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
Latte lenlein solnce1

Всего на сайте: 4
Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная