Второй день атаки.

Ну что могу сказать пока всё идёт нормально.
За вчера я потеряла 1,3кг я рада.
Сегодня с утра поела омлет из 2яиц 100мл молока и 4 крабпалки и сварила кофе с 2 т. сахзама и взбила молочка мл.так 70было сделала типа латте вкусняшка. Попозже буду есть рыбку запеку её в духовке. А на вечер сделаю творожную запеканку полпачки творога пару таб. сахзама пару белков от яиц и немного молочка и запью стаканом кефирчика. Надеюсь у меня всё верно. А уж завтра привезу себе овсяных отрубей у мамульки оказывается есть а она их не пользует вот отдаёт их мне а там уже полегче будет. Ну и мой вчерашний косяк как я поняла съела на ночь 1 ст. ложку гранулированных отрубей ржаных но у меня проблема со стулом а сегодня прям так хорошо было сходила как надо. Так что пока идём дальше.