З:банан и маленькая мандаринка
О:банка натуральной красной фасоли, немного тушеной капусты
У: тушеная в томате красная фасоль, немного бульона от борща, 1 вареная свекла
Физ. нагрузки: занятия в велнес-клубе 1,5 часа
З:банан и маленькая мандаринка О:банка натуральной красной фасоли, немного тушеной капусты У: тушеная в томате красная фасоль, немного бульона от борща, 1 вареная свекла Физ. нагрузки: занятия в велнес-клубе 1,5 часа
Читать полностью