У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя ОЛЬГА160384

Кто пробовал такую диету?

8.00 - чашка чая/кофе без сахара
10.00 - 200гр. нежирного творога
12.00 - 200 гр. отварного мяса
14.00 - 1 вареное яйцо
16.00 - 1 стакан томатного сока
18.00 - 1 яблоко
20.00 - стакан кефира
И так 6 дней. Желательно употреблять по-больше воды, чай и кофе не ограниченно (только без сахара), еду можно солить. Голод переносится нормально - еда через каждые два часа. сложно только первый день, дальше организм втягивается, да и солидные отвесики радуют.
альтернатива
8:00 кофе, чай 10:00 вареное яйцо 12:00 плавленный сырок с чаем 14:00 отварная куриная грудка, говядина, рыба 16:00 яблоко 18:00 вареное яйцо 20:00 стакан кефира, томатного сока.

Рейтинг: +2

ОЛЬГА160384

27 ноября 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1364453/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Кто пробовал такую диету?</a>                  <div style="padding:7px 0;">8.00 - чашка чая/кофе без сахара<br>10.00 - 200гр. нежирного творога<br>12.00 - 200 гр. отварного мяса<br>14.00 - 1 вареное яйцо<br>16.00 - 1 стакан томатного сока<br>18.00 - 1 яблоко<br>20.00 - стакан кефира<br>И так 6 дней. Желательно употреблять по-больше воды, чай и кофе не ограниченно (только без сахара), еду можно солить...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1364453/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1364453/
              ]Кто пробовал такую диету?[/url][/b][/size]
              8.00 - чашка чая/кофе без сахара 10.00 - 200гр. нежирного творога 12.00 - 200 гр. отварного мяса 14.00 - 1 вареное яйцо 16.00 - 1 стакан томатного сока 18.00 - 1 яблоко 20.00 - стакан кефира И так 6 дней. Желательно употреблять по-больше воды, чай и кофе не ограниченно (только без сахара), еду можно солить. Голод переносится нормально - еда через каждые два часа... [b][url=https://www.diets.ru/post/1364453/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ОЛЬГА160384:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V159 "Индианола"

Каркасный фахверковый дом V514 "Драммондвилл"

Каркасный дом с террасой V099 "Рутхерфорд"

Каркасный дом с гаражом V163 "Чицо"

Комментарии:

ElenaM2

27 ноября 2014 года

Одно и тоже в течении 6 дней, как-то не вдохновляет.

ОЛЬГА160384 пишет:
14.00 - 1 вареное яйцо
16.00 - 1 стакан томатного сока
18.00 - 1 яблоко
20.00 - стакан кефира

голодновато) потом организм перепугается и наберет

Ответить

Галина Эсен

2 декабря 2014 года

я пробовала! именно то меню из альтернативы. очень эффективно. не голодно, так как каждые два часа что-то ешь и в основном белок. всё с чаем вместе ела. сытно! рекомендую!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.