Утро среды принесло ожидаемое разочарование - привес в 300 гр! Вес - 58,4
В результате расстройства - отсутствие завтрака
ну, завтраком был стакан воды
Покушала первый раз в 11.00 - 3 куриных рулетика на пару с курагой, половинка помидора, огурчик
И кусочек торта! ОДИН!
Повторюсь, в 1 кусочке 135 ккал.
Несмотря на торт, ближе к 13.00 мне жутко захотелось сладкого! Прям ломка настоящая.
Я пошла в магазин и купила себе клубничного малыша
В 14.00 съела вкуснейший батончик
И в 16.00 попила чай с сырком
Кстати, мне тут многие в комментариях пишут, что сырки - это смерть!
Что они жутко калорийные и вообще их ни в коем случае нельзя.
Что скажете?
Мне кажется, что лучше есть их, чем шоколадные батончики, не?
По весу все меньше 50 гр, по калорийности...не знаю! Никак не могу посмотреть, все время забываю
В общем, это почти вся еда на сегодня!
Дома еще съела два маленьких маринованных бабушкиных огурчика.
Очень надеюсь увидеть завтра хотя бы 57,9
Ну или 58,0, лааадно
Кстати, потихоньку начинаю носить вещи, которые раньше носила очень редко, ибо стеснялась жирных лях! Сейчас над моими еще нужно поработать, но узенькие брючки уже себе позволяю
Как вы, крошки???
Да, торт совсем неплох
Вообще ни разу не оправдание так-то )
А худеть на тортиках - тут только позавидовать можно )
На самом деле, однажды попробовав правильно питаться, уже не забываешь этих чувств! И когда долго ешь вредности наступает момент, когда с чистой совестью плюешь и с радостью возвращаешься к здоровому питанию
вернулась
Про вред сырков ничего не могу сказать зай, а вот ккал да, в одном где-то как в одном куске твоего торта) правда по бжу так точно есть различия...
Выглядишь потрясно
Ох, значит, наверное, нужно начинать есть сырков меньше