Главная > Дневники > Дневник пользователя Виктория Косметика

Спорт и ПМС

Привет всем.
Скажите, стоит ли заниматься спортом во время ПМС? будет ли результат, а то в эти дни и так вес стоит или даже в плюсе.

Рейтинг: +1

Виктория Косметика

23 ноября 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1361938/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Спорт и ПМС</a>                  <div style="padding:7px 0;">Привет всем.<br>Скажите, стоит ли заниматься спортом во время ПМС? будет ли результат, а то в эти дни и так вес стоит или даже в плюсе.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1361938/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1361938/
              ]Спорт и ПМС[/url][/b][/size]
              Привет всем. Скажите, стоит ли заниматься спортом во время ПМС? будет ли результат, а то в эти дни и так вес стоит или даже в плюсе. [b][url=https://www.diets.ru/post/1361938/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Виктория Косметика:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V025 "Ландер"

Каркасный дом с террасой V426 "Белвью"

Каркасный а-фрейм V504 "Гранби"

Каркасный дом с мансардой V250 "Миссисипи"

Комментарии:

Анна Юдина

23 ноября 2014 года

В первые 2-3 дня не стоит. Организм ослабен.

Ответить

Виктория Косметика

(автор поста)

23 ноября 2014 года

спасибо

↑ Ответить

Я Наташа

23 ноября 2014 года

Я не занимаюсь.
Главное - не жрать в такие дни

Ответить

Виктория Косметика

(автор поста)

23 ноября 2014 года

вот со жрать и как раз проблема.....все время хочется что-то в рот кинуть

↑ Ответить

Tanusha An tmprename

23 ноября 2014 года

Когда ПМС почему нет ?А вот , когда уже начнутся КД, то первые 2-3 дня лучше воздержаться. Вес, который стоит или прибавляется во время ПМС, после КД уйдет и с ним плюсом уйдет то, что вы потеряете за время занятий. Единственное, если самочувствие не позволяет, то не нужно себя мучить.

Ответить

Анна Юдина

23 ноября 2014 года

Совершенно верно. Я писала про КД, а не ПМС

↑ Ответить

Абжорка

23 ноября 2014 года

Я нагрузки уменьшаю. Если плохо себя чувствую - не занимаюсь первых несколько дней.
А если чувствую себя хорошо, занимаюсь, просто не увеличиваю кол-во подходов )

Ответить

Бассик

23 ноября 2014 года

Если плохо себя чувствуете, то лучше воздержаться от нагрузок. В этом случае следите только за питанием. А если чувствуете себя отлично, можно заниматься кардио и качать верх. Не стоит качать пресс и низ во избежание женских болезней. В любом случае и то и то принесёт пользу

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
8 дней назад

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

Amatire → ...ветер полыни...