В конце недели у моего сыночка будет день рождения. Если бы праздновали в пятницу как положено, то у меня был бы белковый и можно было бы не заморачиваться, но решили перенести на воскресенье, а это углеводный.
Можно поменять дни? В пятницу сделать крахмальный, в субботу углеводы, а белковый в воскресенье. Тогда я смогу с небольшими нарушениями(смешение белков и обед и ужин разные), но всё же остаться в рамках диеты. А тортик можно до слеующего углеводного приберечь.
Или лучше оставить как надо, отпраздновать ДР, а на следующий день провести углеводный и дальше продолжать.
В конце недели у моего сыночка будет день рождения. Если бы праздновали в пятницу как положено, то у меня был бы белковый и можно было бы не заморачиваться, но решили перенести на воскресенье, а это углеводный. Можно поменять дни? В пятницу сделать крахмальный, в субботу углеводы, а белковый в воскресенье...
Читать полностью
пусть все идет своим чередом. Дни не меняйте. А в день празднования устройте белковый день. А на следующий день опять продолжайте диету как ни в чем не бывало, т.е. витаминный!
У меня к примеру, в мероприятие выпал витаминный, заменила на белковый и был отвес!
И на сл.день белковый был, т.е. 2 дня подряд!
Вообще взяла себе за правило, в праздники у меня всегда белковый!
А дальше все по плану, ниче никуда не сдвигаю и не меняю!
У меня к примеру, в мероприятие выпал витаминный, заменила на белковый и был отвес!
И на сл.день белковый был, т.е. 2 дня подряд!
Вообще взяла себе за правило, в праздники у меня всегда белковый!
А дальше все по плану, ниче никуда не сдвигаю и не меняю!