У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя zena_queen

"Революция тела". 2 недели из 12.

Вот вторая неделя тренировок подошла к концу. Это было не только испытание для моей физической силы, но и для силы воли. И я очень рада, что справилась

Немного о впечатлениях: выполнять упражнения было довольно сложно. Иногда хотелось просто кричать - так горели мышцы. Но в программе Джиллиан всё построено очень грамотно: как только ты чувствуешь предел, упражнение завершается. Нет затянутых на 5 минут повторений. Всё разделено на сеты, круги и ограничено по минутам. И к концу тренировки ты устал, вспотел, но ты бодр и не валишься с ног

Немного о результатах: конечно, за две недели кардинальных перемен не произошло. Чуть-чуть похудело лицо - стали прорисовываться скулы, уменьшились бока и стал менее заметен целлюлит (надеюсь, скоро он совсем исчезнет, после таких-то кардио!). И, безусловно, окрепли мышцы, особенно мышцы рук.

В общем, я воодушевлена и не собираюсь сдаваться! Всем удачи в достижении целей!

Рейтинг: +3

zena_queen

15 ноября 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1357631/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">"Революция тела". 2 недели из 12.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вот вторая неделя тренировок подошла к концу. Это было не только испытание для моей физической силы, но и для силы воли. И я очень рада, что справилась<br>Немного о впечатлениях: выполнять упражнения было довольно сложно. Иногда хотелось просто кричать - так горели мышцы...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1357631/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1357631/
              ]"Революция тела". 2 недели из 12.[/url][/b][/size]
              Вот вторая неделя тренировок подошла к концу. Это было не только испытание для моей физической силы, но и для силы воли. И я очень рада, что справилась Немного о впечатлениях: выполнять упражнения было довольно сложно. Иногда хотелось просто кричать - так горели мышцы. Но в программе Джиллиан всё построено очень грамотно: как только ты чувствуешь предел, упражнение завершается... [b][url=https://www.diets.ru/post/1357631/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник zena_queen:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и эркером V070 "Массиллон"

Каркасный дом с террасой и панорамными окнами V464 "Касл-Рок"

Каркасный дом с террасой V036 "Баррингтон"

Каркасный дом с террасой V223 "Монтана"

Комментарии:

silchenko sv

15 ноября 2014 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.