45/90 витаминки

Вчера к шоколадке на ужин добавила немного кукурузных палочек и 2 ст. чая б/с.
Из спорта утром пробежка 1,5 км, вечером Лесли 3 мили.
Воды выпила 2,5 литра.
Вес остался прежним 77 кг.

На сегодня:
З:2 кураги и 6 шт.чернослива + вода от них
Л:стакан свекольно-морковно-яблочного сока
О:салат из выжимок от сока +огурец
П:3 грецких ореха+1 ст.чая б/с
У:планирую что-то вроде упрощённого гаспачо(томат разведённый водой, огурец, зелень, чеснок)
Из спорта утром пробежала 1,5 км, вечером Лесли.

У нас сейчас 17.11, а я уже выпила 2 литра воды.

Надеюсь на отвес.
Рейтинг:  +2
aida-leskova
12 ноября 2014 года 52 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 45/90 витаминки
Вчера к шоколадке на ужин добавила немного кукурузных палочек и 2 ст. чая б/с.
Из спорта утром пробежка 1,5 км, вечером Лесли 3 мили.
Воды выпила 2,5 литра.
Вес остался прежним 77 кг.
На сегодня:
З:2 кураги и 6 шт.чернослива + вода от них
Л:стакан свекольно-морковно-яблочного сока
О:салат из выжимок от сока +огурец
П:3 грецких ореха+1 ст.чая б/с... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
kareboalenka puncher1973 tatyana898

Всего на сайте: 6
Статусы:

А никто не говорил, что будет легко ...

Alina Cheri
10 часов назад
какаястройнаяВЛЮБЛЕНА В ПРОЦЕСС СТАНОВЛЕНИЯ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИИ СЕБЯ
Дарья ЖуковаВынуждена отказаться от мяса
lila piskaridzeВера - это знания, собранные по крупицам и подтверждённые опытом.
zinulja-2Я творю чудеса!!!
дваждымамулькаЯ здоровая, стройная, спортивная, счастливая, богатая!!!
FreeStyle VictoryНе надо жить кому-то на зависть. Надо жить себе в удовольствие!
ЛаураЯ- 40кг цель достигнута ! идем дальше к 75 кг !!!!
Рыжая_ОсеньПривет
НЕжныйАНГЕЛ-44 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на 80 кг к концу марта!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная