Плато

Не прошло и двух недель как лишняя жидкость ушла из организма и вес встал. Все ожидаемо, но все же печально. Теперь насколько я понимаю должны запуститься режимы которые будут двигать сжигание жиров.
Для этого я подключила кардио нагрузку. Хожу по вечерам по 5 км в день. Чередую с нагрузкой в бассейне.
Вчера и сегодня очень захотелось яйца со шпинатом. Потребность в чае уменьшается, растет потребность в воде. Наш организм удивительный, главное услышать и понять правильно что же ему надо для здоровья.
Вчера ночью, после тренировки захотелось кушать и я решила себе сделать сок. Соседи мои этого не одобрили и выразили свое мнение громким стуком в стену.
Витамины дают заряд на целый день, но к вечеру все равно усталость накатывает.
Многие говорят что я посвежела и лучше выгляжу. И я с ними соглашусь, без отеков на лице каждый выглядит лучше. Причем отмечу, что у меня уходит второй подбородок.
Если мне удастся правильно поработать в данном направлении надеюсь результат будет и не ниже запланированного.
Рейтинг:  0
bezdelyants
10 ноября 2014 года 7 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Плато
Не прошло и двух недель как лишняя жидкость ушла из организма и вес встал. Все ожидаемо, но все же печально. Теперь насколько я понимаю должны запуститься режимы которые будут двигать сжигание жиров.
Для этого я подключила кардио нагрузку. Хожу по вечерам по 5 км в день. Чередую с нагрузкой в бассейне.
Вчера и сегодня очень захотелось яйца со шпинатом... Читать полностью
 


Дневник bezdelyants:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!

natalia schleicher06
1 день назад
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!
superbe femmeНа интервальном голодании с 10.01.2021

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная