Нервы, сон и вес

Я выяснила для себя зависимость: если сокращать количество принимаемой пищи, нервничать не спать, то не видать стабильного снижения веса.
Включаются какие то странные механизмы в организме, мне пока не понятные. Ой, не зря нам говорили - больше спать и меньше нервничать и будешь здоровым.

За время очищения, я поняла какую сильную пищевую привычку я имею. И это не голод а именно привычка запихивать в себя все что гвоздями не прибито. Прошло время и немного самодисциплины и поддержки и наступило озарение что ли.. Не заменить едой и не заполнить то чего в тебе нет.. За обжорством мы прячемся, напяливаем на себя килограммы и чувствуем себя в комфорте.. Как там пели.. My heart can’t possibly break when it wasn’t even whole to start with..

А без еды ты как без одежды на растерзание хищникам и собственным мыслям. Нам приходится думать что мы в себя закладываем и чего мы хотим, проводить регулярную работу над собой.. оступаться, разбирать ошибки хотя как ни проще хряпнуть сладенького и уйти в эйфорию сытости?
И все же нет.. Ну что мы с вами живем ради того чтобы пожрать?! Что то я против. В нас столько прекрасного внутри и нечего прятать все наши богатства за килограммами.

Я буду жить, а не существовать чего и Вам желаю.
Рейтинг:  +1
bezdelyants
13 ноября 2014 года 19 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Нервы, сон и вес
Я выяснила для себя зависимость: если сокращать количество принимаемой пищи, нервничать не спать, то не видать стабильного снижения веса.
Включаются какие то странные механизмы в организме, мне пока не понятные. Ой, не зря нам говорили - больше спать и меньше нервничать и будешь здоровым.
За время очищения, я поняла какую сильную пищевую привычку я имею... Читать полностью
 


Дневник bezdelyants:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!

natalia schleicher06
1 день назад
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!
superbe femmeНа интервальном голодании с 10.01.2021

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная