Наконец то спорт

Сегодня весы меня не порадовали. Всего минус 200 грамм. Результат ожидаемый, если ты морально разлагаешься на диване целый день, то и не стоит ждать результатов. Хотя я не туфтила и питалась только овощными и фруктовыми соками.

Мне надо месяцок походить ножками. Километров по 5, чтобы начать сгонять не только жидкость но и жир. Сильно нагружаться пока не стоит с моим питанием, но пора приступать ко второму этапу.

Я решила хотьбу заместить плаваньем. Но решила не увлекаться, как раньше. Отплыла 1,5 км и сходила в хамам. Вытанулась вся вся, размяла и растянула все тело. Какой же кайф! Как я соскучилась по бассейну. Люблю воду, она меня успокаивает.

Затем, я решила прогреться в сауне. И это было совсем зря. Пол часа потом дышала в раздевалке, поплохело немного.

Домой решила пройтись пешком. Прошла 3 км, на улице прохладно но нет ветра. Чудесный вечер. Завтра если получится попробую повторить!
Рейтинг:  +2
bezdelyants
4 ноября 2014 года 10 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Наконец то спорт
Сегодня весы меня не порадовали. Всего минус 200 грамм. Результат ожидаемый, если ты морально разлагаешься на диване целый день, то и не стоит ждать результатов. Хотя я не туфтила и питалась только овощными и фруктовыми соками.
Мне надо месяцок походить ножками. Километров по 5, чтобы начать сгонять не только жидкость но и жир... Читать полностью
 


Дневник bezdelyants:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

До 95 кг осталось 3.8 кг! Работаю над собой!!

coolohno
1 день назад
ksovershenstvy70kg Цель-54kg
Львица SOLARСеренгети - не теряй времени, выбирай слова, не упускай возможность.
Kris2Ах, лето,помоги похудеть!!!
kushanattaНа Яичной диете
Grand Boubou–45,5 кг за 11 месяцев. Продолжаем!
lila piskaridzeТолько краснеет полоска одна. Грустную думу наводит она.
jenya-2021Ура! Вот я и на пол пути!!!
Svet-Lana-74НОВАЯ Я!!!!!!
vezunchik_second nameК 55 - до 55! Готовлю, тренируюсь, худею, живу

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная