Сегодня весы меня не порадовали. Всего минус 200 грамм. Результат ожидаемый, если ты морально разлагаешься на диване целый день, то и не стоит ждать результатов. Хотя я не туфтила и питалась только овощными и фруктовыми соками.
Мне надо месяцок походить ножками. Километров по 5, чтобы начать сгонять не только жидкость но и жир. Сильно нагружаться пока не стоит с моим питанием, но пора приступать ко второму этапу.
Я решила хотьбу заместить плаваньем. Но решила не увлекаться, как раньше. Отплыла 1,5 км и сходила в хамам. Вытанулась вся вся, размяла и растянула все тело. Какой же кайф! Как я соскучилась по бассейну. Люблю воду, она меня успокаивает.
Затем, я решила прогреться в сауне. И это было совсем зря. Пол часа потом дышала в раздевалке, поплохело немного.
Домой решила пройтись пешком. Прошла 3 км, на улице прохладно но нет ветра. Чудесный вечер. Завтра если получится попробую повторить!
Сегодня весы меня не порадовали. Всего минус 200 грамм. Результат ожидаемый, если ты морально разлагаешься на диване целый день, то и не стоит ждать результатов. Хотя я не туфтила и питалась только овощными и фруктовыми соками. Мне надо месяцок походить ножками. Километров по 5, чтобы начать сгонять не только жидкость но и жир...
Читать полностью
Вы можете загрузить своё видео на наш сайт Videoreka.ru
и вставить его в свою запись, для этого скопируйте код под видео и вставьте его в форму ниже.
Если вы хотите вставить видео с Youtube, для этого
нажмите ссылку "Поделиться" под видео, выберете вариант "HTML-код", скопируйте его и вставьте в форму ниже
К сожалению, данный тип роликов не поддерживается. Вставьте код ролика любого из перечисленных сервисов.
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Пока нет комментариев.