Наконец то спорт

Сегодня весы меня не порадовали. Всего минус 200 грамм. Результат ожидаемый, если ты морально разлагаешься на диване целый день, то и не стоит ждать результатов. Хотя я не туфтила и питалась только овощными и фруктовыми соками.

Мне надо месяцок походить ножками. Километров по 5, чтобы начать сгонять не только жидкость но и жир. Сильно нагружаться пока не стоит с моим питанием, но пора приступать ко второму этапу.

Я решила хотьбу заместить плаваньем. Но решила не увлекаться, как раньше. Отплыла 1,5 км и сходила в хамам. Вытанулась вся вся, размяла и растянула все тело. Какой же кайф! Как я соскучилась по бассейну. Люблю воду, она меня успокаивает.

Затем, я решила прогреться в сауне. И это было совсем зря. Пол часа потом дышала в раздевалке, поплохело немного.

Домой решила пройтись пешком. Прошла 3 км, на улице прохладно но нет ветра. Чудесный вечер. Завтра если получится попробую повторить!
Рейтинг:  +2
bezdelyants
4 ноября 2014 года 10 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Наконец то спорт
Сегодня весы меня не порадовали. Всего минус 200 грамм. Результат ожидаемый, если ты морально разлагаешься на диване целый день, то и не стоит ждать результатов. Хотя я не туфтила и питалась только овощными и фруктовыми соками.
Мне надо месяцок походить ножками. Километров по 5, чтобы начать сгонять не только жидкость но и жир... Читать полностью
 


Дневник bezdelyants:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!

natalia schleicher06
1 день назад
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!
superbe femmeНа интервальном голодании с 10.01.2021

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная