Очередной порыв к похудению.

Мне срочно надо сбросить 5 кг., иначе в дубленку не влезу. Купила летом шикарную дубленку строго по фигуре. Когда покупала подумала: "Полнеть нельзя", и вот прошло три месяца, примеряла - впритык, ни вздохнуть, ни пер...ь! Выход есть - похудеть!. Решила заняться спортом, кручу велотренажер 40 мин., через каждые 10 мин. передышка в которой добавляю силовые упражнения с гантелями 2 кг. Так вот, чтобы сжечь 300 ккал, надо 40 мин. крутить педали велотренажера до "седьмого пота". Через неделю взвешусь, посмотрю на сколько эффективно...надеюсь на положительный результат.