4/90 фруктовый и 5/90 белковый

Всем доброе утро!
Вчера не было времени считать калории и отчитываться, поэтому коротко опишу словами
4/90
З. не было ))) вчера впервые за пол года поспала в выходные нормально а это до трех часов дня
О. два яблока + много воды
У. виноград тарелочка

5/90
Сегодня утром встала на весы!!!и тадаааааам вместо 85 увидела 82,8 , и это за 4 дня



Так как вчера мне было не до готовки, сегодня забежала в магазин и купила молока, люблю его.
Итак.
З. 4 маленьких яблочка
О. бульон + 1 кусочек черного хлебушка + салат овощной + молоко
У. салат овощной + молоко
Беда с калориями, но думаю ничего страшного


+