Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Начало... 1/90 белковый

Всем привет!я уже пробовала много диет...худела, расслаблялась, снова набирала вес...и так по кругу...в августе после отпуска и сессии так вообще все забросила и вес снова пришел к отметке 85... Сегодня окончательно беру себя в руки..и сажусь на 90-дневную диету.

Моё питание


Мой спорт

Рейтинг:  +3
Маргарита Пух
23 октября 2014 года 105 17
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Начало... 1/90 белковый
Всем привет!я уже пробовала много диет...худела, расслаблялась, снова набирала вес...и так по кругу...в августе после отпуска и сессии так вообще все забросила и вес снова пришел к отметке 85... Сегодня окончательно беру себя в руки..и сажусь на 90-дневную диету.
Моё питание
Мой спорт
Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом с террасой и мансардой V143 "Дариен"

Каркасный дом с террасой и мансардой V143 "Дариен"
Каркасный дом V289 "Окснард"

Каркасный дом V289 "Окснард"
Каркасный дом с 4 спальнями V300 "Цинциннати"

Каркасный дом с 4 спальнями V300 "Цинциннати"
Каркасный дом с террасой "Кеймбридж" V560

Каркасный дом с террасой "Кеймбридж" V560
Комментарии:
happy I
23 октября 2014 года
+1
Я тоже сегодня на 90-дневку, попробую))) А что такое сейтан???

Маргарита Пух
(автор поста)
23 октября 2014 года
+2
Сейтан это что-то типа заменителя мяса для вегетарианцев))) https://www.diets.ru/post/1344054/ так как творог не особо хотелось решила его приготовить

happy I
23 октября 2014 года
+1
интересно...не знаю попробую ли...но буду знать))) Успеха нам в нашем начинании!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Маргарита Пух
(автор поста)
23 октября 2014 года
+1
Спасибо!!!И вам!!!

IriskaTihomirova
23 октября 2014 года
+2
Успехов!

Анна Юдина
23 октября 2014 года
+3
Все получится!

Маргарита Пух
(автор поста)
23 октября 2014 года
+1
Спасибо! Уже через силу все пытаюсь. ..

Анна Юдина
23 октября 2014 года
+1
Я месяц начинала, никак не могла раскачаться, только сейчас получилось ттт.

ЭлиЛили
23 октября 2014 года
+1
удачи

Маргарита Пух
(автор поста)
23 октября 2014 года
0
Спасибо!!!!!!!!!

cosichka
23 октября 2014 года
+1
Удачи!! Только молоко на полдник не нужно пить, должен быть строго обед и ужин одинаковые))

happy I
23 октября 2014 года
0
А кефир 1%на ночь можно???

cosichka
23 октября 2014 года
+1
Нет нельзя))) Если хочется есть попейте теплого чая или теплой водички))))

happy I
23 октября 2014 года
0
жаль, а я думала в белковый день молочку можно, если соблюсти перерыв часа три(((
Вот так вот..пока не разобралась

cosichka
23 октября 2014 года
+1
Молочку то можно)) Но если вы собираетесь пить кефир то нужно его пить целый день, и кроме него ни чего) Так же про творог и молоко, да и про весь белок в принципе) и в белковый день перерыв между приемами пищи должен быть 4 часа, в крахм. и углев. 3 часа а в витам. 2 часа

happy I
23 октября 2014 года
0
спасибо, ну значит не буду пить - вылью, как раз стаканчик остался))

Маргарита Пух
(автор поста)
24 октября 2014 года
0
ооо не знала!!!Спасибо большое!!!буду рада дальнейшим советам


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Болею...

Лиза0204
2 дня назад
al-ga1 → Доброго всем!
jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....
Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.
картошечка → Только вперёд
ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.
Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024 → Хочется красивое тело
Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь