Куриный салат с грейпфрутом.

Куриный салат с грейпфрутом. На 2 порции

Нужно:

грудка куриная

100 г чернослива без косточек

1 грейпфрут

горсть кедровых орешков

лёгкий майонез

Время приготовления:
30 мин
Калорийность: 314 ккал
на 1 порцию
Куриную грудку отварить или запечь в духовке до готовности, остудить.
Разобрать мясо на куски средней величины.
Чернослив вымыть, залить кипятком и оставить распариваться на 10 минут, затем крупно
порезать. Грейпфрут очистить, тонким ножом вырезать из пленок мякоть.


Смешать куриное мясо с черносливом и грейпфрутом, заправить лёгким майонезом.
Сверху присыпать кедровыми орешками.
Кушайте на здоровье!!!

Тэги:  диета, рецепты

Рубрика: Рецепты блюд.

Рейтинг:  +6
надежда федянович
2 апреля 2011 года 4 190 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Куриный салат с грейпфрутом.
  На 2 порции
Нужно:
грудка куриная
100 г чернослива без косточек
1 грейпфрут
горсть кедровых орешков
лёгкий майонез
Время приготовления:
30 мин
Калорийность: 314 ккал
на 1 порцию
Куриную грудку отварить или запечь в духовке до готовности, остудить.
Разобрать мясо на куски средней величины... Читать полностью
 


Дневник надежда федянович:



Комментарии:

2 апреля 2011 года
0
Надюш, как обычно утащила. Очень просто и должно быть вкусно, буду пробовать

2 апреля 2011 года
0
Я ТОЖЕ ХОЧУ СДЕЛАТЬ


Оставить свой комментарий
B i "