36/90 углеводный, 37/90 витаминный, 38/90 белковый

Приветик!!
Как-то не радует вес меня...
За крахмальный отвес был, 100 грамм, за углеводный еще -100, а за витаминный почему-то +100
хотя съела-то всего ничего - 5 орешков, 2 банана, 1 яблоко и 200 грамм морской капусты.
Надо наверно побольше есть. А то я ем по 1000 калорий... Мало наверно.
Надо 1500 попробовать.
Сегодня вот белковый. На завтрак банан и яблоко, на обед сом, запеченный в сметанном соусе, на ужин 2 яйца.
Знаю, белки смешивать нельзя, на так захотелось яичко съесть, видимо каких-то определенных белков организму не хватает..
всем пока!!
Рейтинг:  +4
Прынчапэсса
16 октября 2014 года 52 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 36/90 углеводный, 37/90 витаминный, 38/90 белковый
Приветик!!
Как-то не радует вес меня...
За крахмальный отвес был, 100 грамм, за углеводный еще -100, а за витаминный почему-то +100
хотя съела-то всего ничего - 5 орешков, 2 банана, 1 яблоко и 200 грамм морской капусты.
Надо наверно побольше есть. А то я ем по 1000 калорий... Мало наверно.
Надо 1500 попробовать.
Сегодня вот белковый... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!

natalia schleicher06
2 дня назад
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!
superbe femmeНа интервальном голодании с 10.01.2021

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная