Я ничего не ем я всеравно поправляюсь, откуда такое утверждение?

У меня такое было! Точно-точно,вот меня спрашивают "ой ты что-то поправтлась...?"а я с грустью,обидой и полная уверенности заявляю- У меня со здоровьем что-то явно,я ни ем почти,а все поправляюсь...
А потом стала следить ЧТО Я ЕМ И КАК. Все оказалось очень просто!
Я и правда не ела....Но не ела правильно-не завтракала,не ела овощи,не пила воду.....А только урывками перекусывала печенькой,конфеткой и прочим...
В моем рационе редко появлялся суп.....
А сейчас я ем,да,маленькими порциями,да без сладостей,но вполне полноценно! Иия худею!

не верю я в такое...стала день в неделю голодать...кило уходит на утро...кое что возвращается...

Вот я тоже зинтрегована этими репликами типа я не ем а меня ращносит во все стороны

А заявление такое взялось там же,где и "Я не толстая,просто у меня кость.широкая,тяжлая"
И это говорят люди,которые тут зарегистрировались и думали себя привести в форму..

часто можно услышать..что ем мало...и вот решила записать и посчитать...а там ... оказывается

size=15][url=http://www.diets

Вот этот.пост прочтите. Точнее комменты,меня там чуть от психу не порвало...

https://www.diets.ru/post/1229993/
Соррт,вот тут

У вас каска есть? Сейчас сторонники ИП придут

меня прет, меня прет патаму што Новый год

Пока не запишешь, когда, что и сколько съел, не догадаешься, с чего жирок нарастает. Многие думают так- в молодости то же самое ела и не поправлялась. А сейчас ни с чего разносит. Забывают про метаболизм. Скорость-то в разном возрасте разная. В общем, что хочу сказать... Знаний у нас зачастую маловато по данному вопросу, вот и выводы такие делаем... Учиться, учиться и ещё раз учиться...

Малахова не смотрю, не моё..
Но однажды почему -то его услышала и запомнилось мне, про толстяков было. Он сказал: "Толстые говорят - мы ничего не едим, а бывшие толстые говорят - боже, сколько мы жрали!"
Вспоминаю себя. И мама у меня похудела на 25 кило. Говорю: "Мам, помнишь сколько мы ели" Она мне: "Да ничё мы не ели!"
А как начну перечислять - у маман волосы дыбом.
Жрали. Жрали как свинюшки.

На днях смотрела - Кто хлопает дверцей холодильника - как то так называется. Там тоже парочка говорила, что питаются правильно и примерно на 2000 кал. Но по факту оказалось, что едят они примерно на 4500 кал. Это после того как их снимали на камеры скрытые.
Так и тут. Пока не начнешь контролировать, что кладешь в рот, кажется, что ничего не ешь

Я тоже раньше так считала
Но когда стала персматривать свой рацион, поняла, что глубоко заблуждаюсь)
Просто я днем практически ничего не ела, не пила воду вообще, основной прием пищи был часов эдак в 10-11 вечера, а то и в 12, причем далеко не кашкой и салатиком)
В общем такое утверждение появляется, когда человек не контролирует то, что есть, или когда ест.
А вообще это очередная отмазка, я считаю!
Я раньше себе раз в неделю разгруз на кефире устраивала, так у меня за сутки до 2,5 кг воды и шлаков выходило)
Так что все это бред и отговорки лишь бы ничего не делать)

Lenok Il пишет:

Почему возникают такие гипотезы и заявления

По себе могу сказать, что я ем как обычно . Просто после 30 метаболизмы замедляются

недавно задала такой же вопрос. Мне популярно объяснили, что понятие "ничего" у каждого свое

Девочки. А я правда мало ем и кость у меня широкая...
Зато я много пила пива
Как перестала пить, так худеть начала

недавно от знакомой услышала: " ничего не ем, а жирею от гормонов - дисбаланс у меня...вот муж вернется из командировки (он на 3 месяца уезжает) - всё придет в норму и похудею"

a ya schitayu chto ya mnogo em seichass, em vse, no konchno ne tazami, no ne popravlyayus, mozhet potomu chto alkogol isklyuchila?)

Lenok Il пишет:

Из чего беруться лишние кг если человек не ест

Человек ест, но не замечает этого, ест на ходу, мусорную еду, которой вроде бы мало по количеству, а по калориям суточная норма в одной порции. Или, ну что там 2 конфетки? фигня же, это не еда, так же как семечки, орешки, чипсы, а газировка вообще вода. Так и приходят лишние килограммы. Для того, что бы понять сколько ты ешь на самом деле, необходимо вести дневник питания, и честно все взвешивать и туда записывать.

Но ведь по факту правда, когда ешь мало поправляешься....я тому пример. Рацион моего питания был при моём весе 65-67 :
утро - кружка молотого кофе, а может и две кружки и сигарета;
потом я отправлялась на работу по пути могла купить фруктов или овощей;
На работе пила кофе много; перекусик 2-3 банана или киви с апельсином; вечером приходила и ужинала окорочек с соусом и жареная в масле картошка\макароны;

вот такой рацион был всю неделю

Сегодня был.расслабон,но я уложилась в 1300ккашек

Точу морковь с нового урожая....Опять свежевыжитые соки..тертая с медом....ооооййй,я кролик.

Надо записывать..что кушаешь(жрешь???) ..и сразу колораж этого.. ..потом..в конце дня... ---можно очень удивиться...

Хах, у каждого своё понятие о том что "я ничего не ем"
У меня была подружка, всё время мне жаловалась: Ксюша! Вот почему я не худею?! Я кушаю как комарик, а только набираю!
Ага, погостила я у неё пару дней и поняла что комары столько не едят
На завтрак тарелище овсянки со сливочным маслом, вареньем и два банана
На обед сковородка жаренной картошечки(картошка это же полезно!) + 200грамм творога 9% с 20%сметаной и сахаром
Перекусы: йогурты всякие сладкие либо пряничек тульский
На ужин: омлет с помидорами (снова сковородка), овощной салат с майонезом
Я спросила её неужели она правда считает что недоедает?
На меня посмотрели как на дуру, типа я совсем того. Йогурты, молочка, овощи - это ж так полезно! А то что много масла, сахара, соли, майонеза - так это фигня, по сравнению с "недиетой" это коты наплакали
Дальнейшие коментарии излишни

А есть и те кто убил свой ОВ низкокалорийками, и там уж действительно, 150ккал превысил - всё, держись. Но это уже совсем другая история

скажу о себе...всю жизнь борюсь с весом...как и основная масса здесь присутствующих...и уж нам почитавшим и попробовавшим...ого-го всего..перечислять долго...диеты ,массажи ,упры ,мезотерапии ,разгрузочные дни ,таблетки ,подсчеты ккал , настои ,марафоны и т.д и т.п. рассказывать такую байку не стоит....знаем - не по наслышке...что от воздуха не пухнут...

Мне кажется, здесь еще может быть замедление метаболизма

Ой, девочки, тоже самое было. Я жила с девочкой очень худой, мне казалось она все лопает. А я во всем себя ограничиваю и ТОЛСТАЯ. А теперь меня не запрещенных продуктов, я ем и шоколад, и сладости. Но я поняла КАК и КОГДА нужно есть. И при этом я стройная)