Главная > Дневники > Дневник пользователя darkgothicangel

Примерное меню

Понедельник
Разгрузочный день. Весь день фрукты и овощи в любых количествах, Вода 2 литра(или отвар шиповника). Ужин - отварная рыба или мясо.
Вторник, Четверг
Завтрак - овсянка. Обед - мясо, овощи, овощной суп, гречка. Ужин - творог с овощами. Перекусы - овощи, фрукты, орехи.
Среда
Завтрак - салат из овощей, сыр. Обед - рыба, овощной суп. Ужин - овощи, творог. Перекусы - овощи, фрукты, кисломолочные напитки.
Пятница, Воскресенье
Завтрак - творог, фрукты. Обед - овощной суп, мясо(рыба), овощи. Ужин - овощное рагу, сыр. Перекусы - фрукты.овощи, кисломолочка.
Суббота
Завтрак - овсянка. Обед - мясо, овощной суп, гречка. Ужин - яйца, овощи. Перекусы - фрукты, овощи, орехи.

Ужин до 18.00 Пить ежедневно 2 литра воды.

Тэги: завтрак, обед, ужин, разгрузочный день, меню, мясо, овощи, фрукты, вода

Рейтинг: 0

darkgothicangel

15 сентября 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1319877/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Примерное меню</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/147/">завтрак</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1493/">обед</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1019/">ужин</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Понедельник<br>Разгрузочный день. Весь день фрукты и овощи в любых количествах, Вода 2 литра(или отвар шиповника). Ужин - отварная рыба или мясо.<br>Вторник, Четверг<br>Завтрак - овсянка. Обед - мясо, овощи, овощной суп, гречка. Ужин - творог с овощами. Перекусы - овощи, фрукты, орехи.<br>Среда<br>Завтрак - салат из овощей, сыр...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1319877/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1319877/
              ]Примерное меню[/url][/b][/size]
              Понедельник Разгрузочный день. Весь день фрукты и овощи в любых количествах, Вода 2 литра(или отвар шиповника). Ужин - отварная рыба или мясо. Вторник, Четверг Завтрак - овсянка. Обед - мясо, овощи, овощной суп, гречка. Ужин - творог с овощами. Перекусы - овощи, фрукты, орехи. Среда Завтрак - салат из овощей, сыр. Обед - рыба, овощной суп. Ужин - овощи, творог... [b][url=https://www.diets.ru/post/1319877/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник darkgothicangel:

• Примерное меню

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 640 проектов

Каркасный дом с 2 спальнями V360 "Хэйвард"

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
11 часов назад

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

Примерное меню

Дневник darkgothicangel:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 2 спальнями V360 "Хэйвард"

Каркасный дом с цокольным этажом V359 "Милдред"

Каркасный дом V289 "Окснард"

Каркасный дом с гаражом V322 "Ланкастер"