У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

Минус 60 + спорт. 09.09.14

09.09.2014

ДЦ-23

Вес -98,5 (-700)

питание smile :

завтрак - кофе с сахаром smile, мюсли с молоком, ботончик мюсли арахисовые, итого 330 гр

обед - рис отварной, курочка тушеная в йогурте натуральном с луком, б/к, итого 350 гр

ужин - творог 5 %, кефир - 3,6 % , яблоко, итого 340

физ.нагрузка : 100 р пресс + бассейн 40 мин, велотрен. 30 мин, беговая дорожка 20 мин

уход за телом : АЦ масло и скраб, самомассаж щеткой, контрастный душ

уход за лицом : крем, маска

Рейтинг: +1

ЭлиЛили

12 сентября 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1317751/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Минус 60 + спорт. 09.09.14</a>                  <div style="padding:7px 0;">09.09.2014<br>ДЦ-23<br>Вес -98,5 (-700)<br>питание smile :<br>завтрак - кофе с сахаром smile, мюсли с молоком, ботончик мюсли арахисовые, итого 330 гр<br>обед - рис отварной, курочка тушеная в йогурте натуральном с луком, б/к, итого 350 гр<br>ужин - творог 5 %, кефир - 3,6 % , яблоко, итого 340...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1317751/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1317751/
              ]Минус 60 + спорт. 09.09.14[/url][/b][/size]
              09.09.2014 ДЦ-23 Вес -98,5 (-700) питание smile : завтрак - кофе с сахаром smile, мюсли с молоком, ботончик мюсли арахисовые, итого 330 гр обед - рис отварной, курочка тушеная в йогурте натуральном с луком, б/к, итого 350 гр ужин - творог 5 %, кефир - 3,6 % , яблоко, итого 340 физ.нагрузка : 100 р пресс + бассейн 40 мин, велотрен. 30 мин, беговая дорожка 20 мин... [b][url=https://www.diets.ru/post/1317751/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Лиза0204
4 дня назад

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)

Все статусы

Минус 60 + спорт. 09.09.14

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V165 "Бреа"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V332 "Пеория"

Каркасный дом V535 "Делта"

Каркасный дом с террасой "Уинсор" V552