У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Stihiya-Inna

эксперимент!

Меню диеты "Любимая"

День 1 - питьевой. Употребляйте только жидкую пищу - молоко, сок, кефир, бульон, чай, вода, какао и так далее. Не добавляйте сахар.
День 2 - овощной. Ешьте овощи в любом количестве без добавления соли и масел. Особое внимание уделите капусте, которая является жиросжигателем.
День 3 - питьевой.
День 4 - фруктовый. Кушайте фрукты в любом количестве. Не забывайте про цитрусовые, которые отлично сжигают жир.
День 5 - белковый. Ешьте яйца, птицу без кожи, рыбу на пару или отварную, нежирный творог и так далее.
День 6 - питьевой.
День 7 - выход из диеты. На завтрак выпейте чай без сахара с двумя вареными яйцами. Перекусите любым одним фруктом. На обед выпейте чашку бульону либо съешьте легкий суп с гречкой. На полдник съешьте один фрукт. На ужин приготовьте салат из свежих овощей, заправленный оливковым маслом и слегка посоленный.

ЗАВТРА СТАРТ!!!

Рейтинг: +1

Stihiya-Inna

11 сентября 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1317520/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">эксперимент!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Меню диеты "Любимая"<br>День 1 - питьевой. Употребляйте только жидкую пищу - молоко, сок, кефир, бульон, чай, вода, какао и так далее. Не добавляйте сахар.<br>День 2 - овощной. Ешьте овощи в любом количестве без добавления соли и масел. Особое внимание уделите капусте, которая является жиросжигателем.<br>День 3 - питьевой...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1317520/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1317520/
              ]эксперимент![/url][/b][/size]
              Меню диеты "Любимая" День 1 - питьевой. Употребляйте только жидкую пищу - молоко, сок, кефир, бульон, чай, вода, какао и так далее. Не добавляйте сахар. День 2 - овощной. Ешьте овощи в любом количестве без добавления соли и масел. Особое внимание уделите капусте, которая является жиросжигателем. День 3 - питьевой. День 4 - фруктовый. Кушайте фрукты в любом количестве... [b][url=https://www.diets.ru/post/1317520/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Stihiya-Inna:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V082 "Платсбург"

Каркасный дом одноэтажный V295 "Чесапик"

Каркасный дом V633 "Ллойдминстер"

Каркасный дом V599 "Голден"

Комментарии:

ксеньёрита

11 сентября 2014 года

Я пробовала её один раз... вес хорошо ушёл -4,8 кг за неделю, но у меня он быстро возобновился

, теперь вот и не знаю на что подсесть...

Ответить

Stihiya-Inna

(автор поста)

12 сентября 2014 года

я так понимаю, после нее надо потом правильно питаться, а не как обычно...

↑ Ответить

ксеньёрита

12 сентября 2014 года

да-да, нужно будет держаться...

Ответить

Stihiya-Inna

(автор поста)

13 сентября 2014 года

ДЕНЬ 1 - питьевой = 59,3 - 58 = минус 1,3 кг.

Ответить

Stihiya-Inna

(автор поста)

14 сентября 2014 года

ДЕНЬ 2 - ела я очень мало, но выпила оч много узвара и как результат - утром отеки(( и +, посмотрим, что будет днем, у меня обычно вес днем меньше утреннего)
Вчера утром был 58,9, а днем - 58 ровно.
Сейчас встала на весы утром 58,8 - получается +800 гр отека?!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.