Все! Надоело! Хватит себя жалеть и продолжать кормить себя вредными вкусняшками! Начинаем худеть. В первую очередь осознаем, что это нужно именно тебе, а не какому то дяде или тете, которые каждый раз видя тебя, упрекают в том что ты опять поправилась. Неприятно? Так возьми себя в руки! Хочешь влезть в свои старые джинсы? Так перестань жрать сладкое! Хочешь чтобы на тебя обращали внимание? Так перестать жрать все подряд и начни худеть!
В общем насмотревшись в интернете историй, как многие могут это сделать (похудеть), я решила что хватит себя жалеть, и каждый раз сорвавшись с очередной диеты успокоить себя шоколадкой или чем то еще вредным. Пора брать себя в руки. На сегодняшний день мой вес составляет - 77,8 кг. (ого как много), а рост 165. Моя цель- это 60 кг. Именно в этом весе я чувствовала себя замечательно, еще год назад! Да да, ровно за год я набрала 18 кг. Ужас!
Дневник завела в первую очередь для себя! Ну правда сколько можно уже оттягивать. Буду рада гостям и единомышленникам!
Все! Надоело! Хватит себя жалеть и продолжать кормить себя вредными вкусняшками! Начинаем худеть. В первую очередь осознаем, что это нужно именно тебе, а не какому то дяде или тете, которые каждый раз видя тебя, упрекают в том что ты опять поправилась. Неприятно? Так возьми себя в руки! Хочешь влезть в свои старые джинсы? Так перестань жрать сладкое! Хочешь чтобы на тебя обращали внимание...
Читать полностью
Даже не знаю, сама поражаюсь. Как то незаметно я набрала первые 12 кг., но потом когда не влезла в джинсы задумалась об этом. А остальные 6 кг. я набрала в попытках похудеть (вот такой парадокс). Пытаешься похудеть-срываешься-наедаешься!
Я считаю, что сама в этом и виновата, слишком много кушала всего подряд. Я люблю готовить всякие вкусности, тем более есть для кого, поэтому и сложно оторваться от еды.
Я прошлым летом была, около 60кг. А на новый год съела все конфеты в подарках, а потом пошло и поехало куча вредностей вкусных в больших количествах в марте купила весы и обалдела 66,7 тут сразу же для себя решила буду худеть, в итоге 73,4 диета срыв, диета срыв..ладно сегодня поем всего и по больше завтра точно новая жизнь с диеты начнется .результат печален.