Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета, основанная на подсчёте калорий

Калорийность консервированных продуктов

Захотелось мне салатика с тунцем. Купила тунец в собственном соку, зеленый горошек и яйца. Сварила яйца, открыла консервы и слила воду из горошка и сок из тунца. Мелко порезала яйца, тунец и добавила горошек. Все, заправлять планирую сметаной+горчица.

Вкусно!

И, внимание вопрос!

Калорийность продуктов на банках дана на сухой продукт (без жидкости) или на все содержимое банки?

Тэги: калории, салат, консервы

Рубрика: Кулинарные рецепты

Рейтинг: +13

Byseenka

10 сентября 2014 года

3428

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1316624/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Калорийность консервированных продуктов</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/41/">калории</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1170/">салат</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3099/">консервы</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Захотелось мне салатика с тунцем. Купила тунец в собственном соку, зеленый горошек и яйца. Сварила яйца, открыла консервы и слила воду из горошка и сок из тунца. Мелко порезала яйца, тунец и добавила горошек. Все, заправлять планирую сметаной+горчица.Вкусно!<br>И, внимание вопрос...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1316624/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1316624/
              ]Калорийность консервированных продуктов[/url][/b][/size]
              Захотелось мне салатика с тунцем. Купила тунец в собственном соку, зеленый горошек и яйца. Сварила яйца, открыла консервы и слила воду из горошка и сок из тунца. Мелко порезала яйца, тунец и добавила горошек. Все, заправлять планирую сметаной+горчица.Вкусно! И, внимание вопрос! Калорийность продуктов на банках дана на сухой продукт (без жидкости) или на все содержимое банки? [b][url=https://www.diets.ru/post/1316624/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета, основанная на подсчёте калорий":

Возвращаюсь. Пищевой дневник (4 октября)
Если напишу, то точно вернусь!
• Калорийность консервированных продуктов
Вопрос!
Всем привет! С сегодняшнего дня начинаю новую жизнь!:)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V170 "Моррилтон"

Каркасный дом с двумя спальнями и террасой V183 "Палмер"

Каркасный дом с мансардой V355 "Норуолк"

Каркасный дом V602 "Доусон"

Комментарии:

Ryabitskaya

10 сентября 2014 года

Я думаю вместе с жидкостью, потому что тунец и горошек пропитаны этим соком)

Ответить

Byseenka

(автор поста)

10 сентября 2014 года

вот как тогда считать калории, если жидкость я не использую

что то я запуталась

↑ Ответить

Na_Na_1

10 сентября 2014 года

Калорийность распространяется на все, что в банке. Технология консервирования такова, что сначала закладывается рыба и все специи, Всё это герметизируется и потом помещается в типа автоклава (не знаю, как это на языке спецов называется). Вот и получается, что всё, что в банке это то, что туда положили с выделившемся соком рыбы.

Ответить

Byseenka

(автор поста)

10 сентября 2014 года

ясно, то есть если зеленый горошек в банке имеет 70 ккал, то это еще и с жидкостью? а как посчитать если жидкость не брать?

↑ Ответить

Na_Na_1

10 сентября 2014 года

Byseenka пишет:
то это еще и с жидкостью?

Получается, что да.

Byseenka пишет:
а как посчитать если жидкость не брать?

Честно, не знаю. Я в таких случаях сколько беру горошка столько и считаю по банке. Думаю такими величинами можно пренебречь, как говорят математики. Погрешность будет не очень большой.

↑ Ответить

Byseenka

(автор поста)

10 сентября 2014 года

ну вот я так и сделала

↑ Ответить

Лужайка

10 сентября 2014 года

Ну наверное, калорийность одинокова , что у жидкости , что у горошка) Так и считать 70

↑ Ответить

kreslava-2

11 сентября 2014 года

На банке как обычно указаны ккал на 100 гр продукта,в банке (смотря какая банка) около 370 гр ,если я не ошибаюсь,слив воду у вас изменится вес нетто,калл останется та же.То есть из указанного на 100гр продукта,например 70 ккал,так и считать учитывая тот вес кот.вы берете

Тоже самое и с тунцом(не важно в чем он,в собственном соку или масле)

Ответить

Аня1983

15 сентября 2014 года

Я просто считаю продукт... Жидкость не считаю

Ответить

Я Наташа

27 сентября 2014 года

Аналогично.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
1 день назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!