Сегодня опять офигенный отвес) опять килограмм... правда интересно сначала весы показали 80,7, потом я вспомнила, что забыла их сфоткать для клуба похудения - встала опять - там - 80,6. Несколько раз встала по новой - все те же 80,6. Но указанные 80,7 менять не стала. Подытоживая все выше сказанное - 79 уже близко, близок переход в новую десятку, близок общий сброс 20 кг(осталось до него три килограмма). До нормы тоже три кг(ее верхней границы). Сегодня опять пойду на дорожку на час и велосипед покручу... 25 минут теперь(вчера было 20).
Сегодня опять офигенный отвес) опять килограмм... правда интересно сначала весы показали 80,7, потом я вспомнила, что забыла их сфоткать для клуба похудения - встала опять - там - 80,6. Несколько раз встала по новой - все те же 80,6. Но указанные 80,7 менять не стала...
Читать полностью
Вы очень упорная и последовательная, хочется на вас равняться. Не подскажете, за какой период времени у вас отвес в 17 кг? Я к своему минусу полгода шла, сейчас небольшой откат назад, но уже возвращаюсь к похудению.
честно признаться быстро получилось... сама не понимаю.. не голодаю, держусь 1400 калорий, считаю их чуть более недели, до того на глаз... начала 11 июля... вес был 97,9. Исключила сладкое совсем. Ем дробно, пью много воды, фитнеса очень много.. вес еще и стоял по неделе с лишним перед КД... я вообще не понимаю как я смогла так быстро все убрать.. такого не было никогда.
Желаю и дальше успехов!
не было их в твоей жизни - и точка!