11-й день подсчета калорий. Вес очень близок к переходу в 70-ку...
80,6. Сегодня опять 21 с лишним тысяча шагов, 25 минут велотренажер интервально, час интервально дорожка 6 км/ч. По калориям вышла на около 1400, что для меня норма. Отвесы должны затормозиться, так как не может каждый день падать по килограмму и дальше. Настрой бороться дальше. Последняя промежуточная цель перед финальной - 73 кг.
80,6. Сегодня опять 21 с лишним тысяча шагов, 25 минут велотренажер интервально, час интервально дорожка 6 км/ч. По калориям вышла на около 1400, что для меня норма. Отвесы должны затормозиться, так как не может каждый день падать по килограмму и дальше. Настрой бороться дальше. Последняя промежуточная цель перед финальной - 73 кг.
Читать полностью
Пока нет комментариев.