Главная > Дневники > Дневник пользователя 4lesta

День восьмой (двадцать третий)

Сегодня проблемные зоны, взмокла. аж сама удивилась. Усталость прошла очень быстро. поэтому минут через 15 еще потанцевала зумбу, около 40 минут. В итоге потратила 740 калорий. Ух!

Тэги: Слимдаун, проблемные зоны, зумба, отчет

Рейтинг: +1

4lesta

19 августа 2014 года

159

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1303671/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День восьмой (двадцать третий)</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9997/">Слимдаун</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1221/">проблемные зоны</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4310/">зумба</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня проблемные зоны, взмокла. аж сама удивилась. Усталость прошла очень быстро. поэтому минут через 15 еще потанцевала зумбу, около 40 минут. В итоге потратила 740 калорий. Ух!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1303671/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1303671/
              ]День восьмой (двадцать третий)[/url][/b][/size]
              Сегодня проблемные зоны, взмокла. аж сама удивилась. Усталость прошла очень быстро. поэтому минут через 15 еще потанцевала зумбу, около 40 минут. В итоге потратила 740 калорий. Ух! [b][url=https://www.diets.ru/post/1303671/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник 4lesta:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V353 "Ньюарк"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V126 "Форт Ли"

Каркасный дом с мансардой, эркером и 4 спальнями V334 "Патерсон"

Каркасный дом с мансардой V547 "Лаваль"

Комментарии:

Мамулька Лизульки

25 августа 2014 года

4lesta пишет:
потанцевала зумбу

Это тоже видео тренировки, как у Джил?

Ответить

4lesta

(автор поста)

27 августа 2014 года

Это просто видеозапись группового занятия, нашла в ютубе http://www.youtube.com/watch?v=ahV3l7-bKSk

↑ Ответить

Мамулька Лизульки

27 августа 2014 года

Спасибо, посмотрю

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
2 дня назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!