Любимая диета. День 6

Любимая диета. День 6 Жизнь - это боооль! Вчера, в белковый день, радовалась возможности есть любимые продукты: мясо, рыбу, сыр. В обед съела дори на пару, кусочек бри с кофе. А вечером пошла с друзьями в винный бар, где выпила 2 бокала сухого вина и ела сыр (горгонзолу, пармезан, бри и чеддер всего 160гр сыра было). Ходила себе и радовалась, что хоть один нормальный день. Никакого хлеба, никакого сахара - только белковые продукты. Ну и как результат - вместо ожидаемого отвеса + 400гр! Ошалеть! Всего-то позволила себе 200 гр сыра!!! Это что же, после диеты я от куска хлеба или ложки сахара распухну!??! Что-то меня это расстроило, обескуражило и разозлило.
Сегодня очереднйо толскливый питьевой день. Утром было полчашки кофе с молоком, на ланч - йогурт (уж простите с сахаром - а то вообще жить не хотелось))) В обед буду куриный бульон, а дальше кефир и ряженка, видимо. Ох!. Не видать мне 59 кг!.. А 57 и подавно.
Рейтинг:  0
kharlan00va
17 августа 2014 года 86 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Любимая диета. День 6
  Жизнь - это боооль! Вчера, в белковый день, радовалась возможности есть любимые продукты: мясо, рыбу, сыр. В обед съела дори на пару, кусочек бри с кофе. А вечером пошла с друзьями в винный бар, где выпила 2 бокала сухого вина и ела сыр (горгонзолу, пармезан, бри и чеддер всего 160гр сыра было). Ходила себе и радовалась, что хоть один нормальный день... Читать полностью
 


Дневник kharlan00va:



Комментарии:

17 августа 2014 года
0
В этой диете всеравно нужен подсчет Ккал. Если сьесть 200 гр сыра из твёрдых сортов , это есть приблизительно 700 ккал. В вине в красном сухом на 100 мл - 88 ккал, в белом - 66 ккал. Помимо этого вы ещё и обедали. вот и подсчитайте. я стараюсь на вечеринках танцевать, чтоб немножко калории сжечь. Ну вообщем нестоит ростраиватся. На питьевом дне разгрузитесь))) Удачи!!!

17 августа 2014 года
0
Да, я веду дневник питания - и там видно, что перебрала хорошо по калориям..)) Но так обидно!.. Ладно, буду надеяться, что сегодня разгружусь)) Спасибо за поддержку


Оставить свой комментарий
B i "