У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Silvika1997

Месяц счастья...

Сегодня ровно месяц как я начала худеть и могу сказать что это действительно месяц счастья потому-что я наконец-то начала менять себя и это очень радует. За месяц я сбросила 5.600 кг, для меня это очень хороший результат вот бы так скидывать каждый месяц. Сейчас напишу и о см:
Вес: был 70 кг, стал 64,400 кг
Объёмы: Было Стало
Грудь : 92 см - 90 см
Талия: 67 см - 65 см
Живот: 85 см - 80 см
Бёдра: 103 см - 100 см.
Мой идеальный вес 50 кг, так что есть куда стремится. Не соблюдаю диеты только правильное питание, очень строгое могу сказать:никаких сладостей, никакой соли, никакого хлеба и т.д. Спорт был разный то Лесли Сансон, то упражнения с штангой, сейчас Джиллиан Майлкс ’’Cнижения веса за 30 дней. УРОВЕНЬ 1’’, сегодня 5-ый день. Желаю всем хороших отвесов!

Рейтинг: +6

Silvika1997

8 августа 2014 года

118

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1297020/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Месяц счастья...</a>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня ровно месяц как я начала худеть и могу сказать что это действительно месяц счастья потому-что я наконец-то начала менять себя и это очень радует. За месяц я сбросила 5.600 кг, для меня это очень хороший результат вот бы так скидывать каждый месяц. Сейчас напишу и о см:<br>Вес: был 70 кг, стал 64,400 кг<br>Объёмы: Было Стало...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1297020/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1297020/
              ]Месяц счастья...[/url][/b][/size]
              Сегодня ровно месяц как я начала худеть и могу сказать что это действительно месяц счастья потому-что я наконец-то начала менять себя и это очень радует. За месяц я сбросила 5.600 кг, для меня это очень хороший результат вот бы так скидывать каждый месяц. Сейчас напишу и о см: Вес: был 70 кг, стал 64,400 кг Объёмы: Было Стало Грудь : 92 см - 90 см Талия: 67 см - 65 см... [b][url=https://www.diets.ru/post/1297020/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Silvika1997:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом V520 "Клэрингтон"

Каркасный дом с мансардой и вторым светом V346 "Мескит"

Каркасный дом V549 "Гатино"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V034 "Поувелл"

Комментарии:

Kassaiopeiya

8 августа 2014 года

Поздравляю, хороший результат

Ответить

Silvika1997

(автор поста)

8 августа 2014 года

спасибо большое

Ответить

alecccandra

8 августа 2014 года

молодчинка! Все в твоих руках! Хороший результат и подход правильный! Не переусердсвуй с Джилиан))

Ответить

Silvika1997

(автор поста)

8 августа 2014 года

спасибо,очень приятно слышать вашу поддержку.Я весь месяц готовилась к Джиллиан так как пробовала но оказалась что я слишком слаба и не смогла выдержать нагрузки,сейчас я абсолютно готова и даже после её тренировки ещё пол часика занимаюсь

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.