Главная > Дневники > Дневник пользователя Silvika1997

спорт

Помогите не могу ничего с собой сделать не могу себя заставить заниматься спортом. Соблюдаю диету но когда доходит дело до упражнений не могу и всё

( никакая мотивация уже не помогает

Что делать? Подскажите чем занимаетесь может что-то найду и понравиться.

Рейтинг: +1

Silvika1997

9 июля 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1278097/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">спорт</a>                  <div style="padding:7px 0;">Помогите не могу ничего с собой сделать не могу себя заставить заниматься спортом. Соблюдаю диету но когда доходит дело до упражнений не могу и всё ( никакая мотивация уже не помогает  Что делать? Подскажите чем занимаетесь может что-то найду и понравиться.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1278097/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1278097/
              ]спорт[/url][/b][/size]
              Помогите не могу ничего с собой сделать не могу себя заставить заниматься спортом. Соблюдаю диету но когда доходит дело до упражнений не могу и всё ( никакая мотивация уже не помогает  Что делать? Подскажите чем занимаетесь может что-то найду и понравиться. [b][url=https://www.diets.ru/post/1278097/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Silvika1997:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V260 "Фонтана"

Каркасный дом для узкого участка V290 "Окленд"

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V447 "Джэксонвилл"

Каркасный дом с 5 спальнями и эркером V325 "Провиденс"

Комментарии:

Медовая Карамелька

9 июля 2014 года

и я без спорта в поисках.....

Ответить

Silvika1997

(автор поста)

9 июля 2014 года

Я занималась с Джиллиан Майклс ’’Стройная фигура за 30 дней’’ и ’’Плоский живот за 6 недель’’ но через неделю надоела,ну и бросила

↑ Ответить

Медовая Карамелька

10 июля 2014 года

многим Джиллиан и Лесли нравятся, думаю попробовать

↑ Ответить

Silvika1997

(автор поста)

10 июля 2014 года

сегодня и я с Лесли буду заниматься

↑ Ответить

А-н-ю-т-а

9 июля 2014 года

Я вот тоже занимаюсь с Джиллиан Майклс ’’Стройная фигура за 30 дней’... Вчера был первый день...Сложновато

Но оно того стоит

Ответить

Silvika1997

(автор поста)

9 июля 2014 года

На 7 день мне ужасно надоела Джиллиан и я бросила,могу сказать что жаль но я уже не могла себя заставить

↑ Ответить

А-н-ю-т-а

10 июля 2014 года

бывает

А каков твой вес?

↑ Ответить

Silvika1997

(автор поста)

10 июля 2014 года

70 кг

↑ Ответить

Хочулия

9 июля 2014 года

а мне Джилл нравится, 3 недели назад закончила слимдаун2, сейчас хочу на микс перейти

Ответить

Silvika1997

(автор поста)

10 июля 2014 года

После Джиллиан я чувствовала себя очень усталой и уже ничего не хотелось делать,только спать,наверное это и за того что я не занималась спортом а у неё хорошие нагрузки

↑ Ответить

Чашка молока

10 июля 2014 года

посмотрите ходьбу с лесли сансон. начните с 1 мили, это всего 20мин, абсолютно не напряжно.

Ответить

Silvika1997

(автор поста)

10 июля 2014 года

А вы пробовали есть результаты?

↑ Ответить

Чашка молока

10 июля 2014 года

да, я хожу. результат небольшой по весу (а может весы врут..я недавно уличила их в этом), по см скажу 17 июля. но результат есть точно. но я худею изначально медленно, не гонюсь за -1кг каждый день. да даже в неделю мне этого не надо

↑ Ответить

Silvika1997

(автор поста)

10 июля 2014 года

Сегодня попробую и я .. спасибо большое надеюсь будут хорошие результаты

↑ Ответить

Чашка молока

10 июля 2014 года

тут главное регулярность и упорство

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Oleg9507
4 дня назад

Лиза0204 → Болею...

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.