10/90 и промежуточные итоги.

Всем привет! Сегодня 10-ый день - крахмальный. Меню на сегодня:
З - 2апельсина
О - рисовый суп (густой, скорее рагу) с овощами ( морковь, лук, болг.перец, капуста, ржаные отруби вместо хлеба и салатик. Не знаю, вкусный ли суп, написала, чет не оч аппетитно звучит. Вчера мужу готовила борщ, нашинковала много капусты... хотя можно было бы и салат сдделать. Ну, да ладно, я беременная вообще вареную капусту любила)))))
У - 1/2 обеда без отрубей.

ИТОГИ ЗА 10 ДНЕЙ: минус 2,400кг!!! Это очень хорошо))) я довольна и диетой, и собой. Признаюсь, что иногда нарушаю, но не глобально, скромненько так)))
По объемам: талия - минус 3,5 см; бедра - минус 5 см. Муж уже заметил, что я похудела)))))
Рейтинг:  +4
tais morozova
26 июля 2014 года 82 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 10/90 и промежуточные итоги.
Всем привет! Сегодня 10-ый день - крахмальный. Меню на сегодня:
З - 2апельсина
О - рисовый суп (густой, скорее рагу) с овощами ( морковь, лук, болг.перец, капуста, ржаные отруби вместо хлеба и салатик. Не знаю, вкусный ли суп, написала, чет не оч аппетитно звучит. Вчера мужу готовила борщ, нашинковала много капусты... хотя можно было бы и салат сдделать... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

26 июля 2014 года
0
главное муж заметил
Состав рагу мне понравился, но вот отруби ... У меня они не пошли, поэтому от Дюкана отказалась, мне казалось они весь вкус портят, но это мое ИМХО

26 июля 2014 года
0
У меня в гранулах., они как хрустящие воздушные шарики, я их не размачиваю, в прикуску ем. Размачивать тоже не люблю.

26 июля 2014 года
0
Хороший отвес за 10 дней!
У меня сегодня тоже крахмальный (6-ой день).
Буду есть гороховую кашу и салат из огурцов, томатов, болг.перца и репч.лука.
За эти дни общий отвес 2 кг.

26 июля 2014 года
+1
Спасибо! У Вас тоже классный отвесик!:-)

26 июля 2014 года
0
Спасибо!

26 июля 2014 года
0
Ты просто молодец! Поздравляю с хорошим отвесом и улетающими объемами!!!!!

26 июля 2014 года
+1
Спасиб!:-) хоть в зеркало на себя приятней стало смотреть))))

26 июля 2014 года
0
Поела свое рагу, на голодный желудок было вкусно, под конец как-противненько
Если бы из тех же продуктов сделать овощные голубцы с томатным соусом, было бы вкусно.

26 июля 2014 года
0
и мои поздравления


26 июля 2014 года
0
Спасибо огромное! Букетик - супер!:-)

27 июля 2014 года
0
Ничего себе как объемы хорошо ушли! И отвес отличный! Еще 8 раз по 10 дней осталось


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
puncher1973 Татьянка0990 чудо в перьях

Всего на сайте: 2
Статусы:

А никто не говорил, что будет легко ...

Alina Cheri
10 часов назад
какаястройнаяВЛЮБЛЕНА В ПРОЦЕСС СТАНОВЛЕНИЯ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИИ СЕБЯ
Дарья ЖуковаВынуждена отказаться от мяса
lila piskaridzeВера - это знания, собранные по крупицам и подтверждённые опытом.
zinulja-2Я творю чудеса!!!
дваждымамулькаЯ здоровая, стройная, спортивная, счастливая, богатая!!!
FreeStyle VictoryНе надо жить кому-то на зависть. Надо жить себе в удовольствие!
ЛаураЯ- 40кг цель достигнута ! идем дальше к 75 кг !!!!
Рыжая_ОсеньПривет
НЕжныйАНГЕЛ-44 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на 80 кг к концу марта!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная